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ページをご覧いただきありがとうございます！”美容栄養専門キックボクシング”インストラクターの増田光紀です。キックボクシングの動きは『楽しく最短で痩せるを可能に！』そんなエクササイズプログラムをオンラインレッスンでも開講しています。対面講座と合わせると累計１００００名以上の方々と楽しく汗を流してきました！
当キックボクシング教室では、「こうでなければいけない！」という事はないです。初めに軽くフォームなどのお勉強をしたら、その後は”楽しく”時に”厳しく”一緒にやっていきましょう！
【自己紹介】
運動×食事×解剖学
多角的にアプロ...
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わざわざどこかに行く必要がないので、空いた時間でできるのが嬉しいです。
腹筋サーキットは、翌日筋肉痛が軽くきます！
引き締まった感じがして良いです！
対人技術クラスに参加しました！
対人の基礎的な練習をしてから、実践をやります。
練習したことを実践で活かせるように頑張ってます！
やっていくうちに身体も慣れてくるので、楽しいです♪
ストレス発散できましたー！また教えて下さい。