大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編です。背中(腰)の反り、肩の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです！
○実績
・ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 6年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞(2年連続)
○著書
・『魔法のストレッチ』（マキノ出版）
○掲載メディア
・テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」
「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
・新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」
・ニュース
「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
○指導した芸能人
・KinKi Kids 堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
・末成 由美(よしもと新喜劇)
・EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
・浜谷健司(ハマカーン)
○その他実績
・チアダンス全国大会優勝 ５回
・東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
・出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
・ロート製薬ビューティマイスター
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女性 30代
肩の関節は小さいので股関節ほどの変化はないとのことでしたが、肩は両方とも7センチ、腰は11センチ変化がありました。椅子や立ったままできるストレッチが多かったので、テレワーク中のリフレッシュとして手軽に継続できます。腕を後ろにし手首を外に回すストレッチが気持ちいいです。
女性 40代
上半身に油が行き渡った気がする講座でした。
上半身、特に肩は数字が出にくいとの事なので変わった気はしないのですが、なんとなく肩が回しやすいし、首のつまりも取れたような…他の方より遥かに私は硬いらしいので今日習った事をのんびりコツコツとやればいつか指がつくかもしれないのでやってみようと思わせていただけたのは感謝です。
女性 40代
たくさんのストレッチを実践しつつ教えていただきました。講座前後で数値を測るのですが、ずいぶんと柔らかくなりました。ありがとうございました。
女性 50代
寒さのせいか身体が縮こまり、腰痛も出ており出来るか少し心配していたのですが、終わってみたら腰痛も肩凝りも楽になっていました！今後、日常の中で先生の本を参考にストレッチを続けていきます！
女性 20代
なぜ肩のうしろで手がつかないのかいろんな理由にあわせたストレッチをおしえてくれて改善できました。
