大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編です。背中(腰)の反り、肩の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです！
ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 6年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞(2年連続)
著書 魔法のストレッチ
掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids（キンキ キッズ）
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)
保有資格
骨盤ヨガ
BASIピラティス（マット＆マシーン）
骨盤底筋トレーニング
ストレッチポール
ロコモ美立体操
（ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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女性 40代
たくさんのストレッチを実践しつつ教えていただきました。講座前後で数値を測るのですが、ずいぶんと柔らかくなりました。ありがとうございました。
女性 50代
寒さのせいか身体が縮こまり、腰痛も出ており出来るか少し心配していたのですが、終わってみたら腰痛も肩凝りも楽になっていました！今後、日常の中で先生の本を参考にストレッチを続けていきます！
女性 20代
なぜ肩のうしろで手がつかないのかいろんな理由にあわせたストレッチをおしえてくれて改善できました。
女性
もちろん内容が目からウロコの内容で驚いたという事もあるのですが、背中を伸ばす効果があるので顔が引っ張られたって事なんでしょうね。
魔法のストレッチはアンチエイジングにも効く事を実感しました笑。オススメです。
女性 40代
シリーズ3回目の今回は、よりストレッチの種類が多く、頭に入れるのが大変でしたが、レジュメを使って丁寧に説明して下さるのでありがたかったです。
今回で、一区切りとなりますが、本も購入させて頂いたので、自宅で復習したいと思います。
