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頑張りすぎずに楽しみながら理想のカラダづくりを目指している
ピラティスインストラクターです。
何歳になっても、楽しくしなやかに日々がおくれたらいいな!と思っています。
●ピラティスインストラクター養成コース講師兼認定試験官
●フィットネス指導歴25年(うちピラティス指導歴16年)インストラクター養成1400名
●過去に摂食障害、重度の腰痛を経験し健康なココロとエクササイズの大切さを実感
●海外生活歴45年。英語でピラティスレッスンも可能
●ジャイロトニック(R)、ジャイロキネシス(R)
●フランクリンメソッド レベル1,2エジュ...
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