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はじめまして！tomoです☆
リハビリ施設等で、機能訓練士兼インストラクターとして10年ほど働いていました。
今は個別でパーソナルトレーナしています。
ボディメイクのアドバイスもしています。
ヨガ歴は20年ほどです。
ピラティスやラテンダンス、筋トレをしています。
あなたに合わせた無理のないストレッチやボディメイクを提案して、なおかつ一緒に！実践していきます。
看護師免許もあるので、健康相談などもよかったらどうぞ！
本格的にダイエットやボディメイクしたい方、1ヶ月単位も考えています。（効果が出るのは3か月ほどかかりま...
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