超少人数制クラスで安心！ハタヨガ＆リストラティブヨガ

【都立大学駅に移転しておかげさまで3周年！】

11月でおかげさまで都立大学駅に場所を移して3周年を迎えました
2周年を記念して、今月中にスタジオレッスン(パークヨガも可)に参加される方全員にプチギフトをお配りします
その他ヨガ用レッグウォーマーやチケット割引券などが当たる抽選会も行います

ぜひこの機会にスタジオレッスンにご参加ください！



前半はハタヨガでしっかりと動き、後半はリストラティブで動いた体をしっかりとお休みします。
陽と陰のヨガ、2つを1レッスンで楽しめるクラスです。
陽と陰のバランスを整えることによって、自律神経を整えます。

超少人数制なので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。
1人1人丁寧にお伝えします。

ヨガのベーシックなポーズを学びたい方もぜひご参加ください。

ストアカでの募集は日が浅いですが、元々クローズしてしまったスタジオで開催していたクラスをそのまま引き継ぎ開催しているクラスです。

またこちらのクラスは、ストアカ内ではまだ実施回数がございませんが、ストアカ内で他ヨガのクラスを過去に何回も実績がございますのでご安心してご参加ください。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧にお伝えします。
またクラスのはじめに皆様の体調等お話をお聞きし、体調にあったポーズを行います。
ヨガ初心者の方大歓迎です。
またオンラインクラスでしかヨガをしたことがない方、対面クラスなので手の位置や足の位置などオンラインクラスでの疑問点がありましたら解決のお手伝いをいたします。


＜このレッスンで得られるもの＞
前半しっかりと動くことによって後半のリストラティブヨガがより一層ポーズに深く入れます。


＜定員＞
基本 4名（ストアカ内での募集枠は1～2名です）

・更衣室はおひとりずつ交替でご使用いただくようお願いいたしております。
・窓は3方向についており、常に換気した状態でクラスを行います。
・インストラクターはマスクを着用しクラスを行います。