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免疫力UPヨガ

オンライン

〜初めての方是非!春に向けて自宅で気軽に♡♡♡~

こんなことを学びます

3月20日(土)
10:30~12:00

★【初心者OK!!免疫力アップヨガ】
~【オンライン】春に向けて自宅で気軽に♡♡♡~


こんにちは(^^♪
いつもありがとうございます!!
もうすぐ春です♡
新年度に向けて貴方の免疫力をアップさせていきませんか?

《内容》1月2月からお届けしていました。
【太陽と月】連続企画の総合編
3月は太陽(陽)と月(陰)の要素をいり交ぜたレッスンをお届けします。
~心と身体へのバランス~
陰と陽のバランスが心も身体も整えています。
そんな話しをしながら・・
🌸🌸春🌸🌸
桜の季節にあなたの素敵な花を咲かせませんか?一緒に免疫力アップを目指しましょう!!

お気軽にご参加下さい♡

このヨガクラスは3人の講師による
特別リレークラスとなります。
・山下亜一美
・布施朋
・中村浩子
1回で3人の講師のクラスが一緒に受けれちゃう😊✨嬉しさ3倍の特別クラスとなります!

この機会に是非、1度ご参加下さい♡
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価格(税込)

¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥1,500

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン講座には、レッスン代、材料費、場所代が全て含まれております😊
パソコン、携帯1つあればどこでも参加できます🌈🌈

この講座の先生

人の笑顔が大好き♡一緒に沢山ヨガしませんか?

●Profile
笑うの大好き♡
人と話すの大好き♡
とにかく触れ合うのが大好き♡

2013年
ヨガを学びたいとYMCの門を叩き、佐藤ゴウ先生の元、学びがスタートしました。

2015年にはヨガインストラクターでの活動を開始し、夢であった母校YMCでヨガインストラクターとして講師を務めさせてもらいました。

その後、私の恩師・・・湊洋二・有紀先生の出逢いです。
同時に先生考案の「美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ」に衝撃を受け、その養成コース受講を決め修了。

それからの私の中は、どんどんと拡がり続けました。
『背骨』を意識する事が、こんなにも「心」と「身体」へ影響するのかを日々実感しています。

そんな素敵な体験をもとに、たくさんの気付きを皆さんと
『シェア/共有』していきます。

●資格
背骨ヨガ(美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ)認定講師
ベビトレヨガ
タッチケア
RYT200 取得
SUPヨガTT取得
マタニティヨガ 資格取得
ギフト式幼児教育アドバイザー初級 修了
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会(取得中)
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 始まりの挨拶
    60分 ヨガクラス
    (3名の講師と特別リレークラス)
    10分 シャバーサナ
    10分 終わりの挨拶
    • こんな方を対象としています

      ✅花粉症でお悩みの方
      ✅季節の変わり目苦手な方
      ✅体が重い、だるい方
      ✅肩こり、腰痛の方
      ✅自律神経を整えたい方
      ✅身体を整えたい方
      ✅心も整えたい方
      ✅身体を動かしたい方
      ✅みんなと繋がりたい方
      ✅初めましての方
      ✅男性でも参加可能
      ✅ペアでのご参加も
      ✅お友達参加でも可能
      このようなお悩みがある方‥
      どんな方でもご参加いただけます♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      開催はzoomでのオンラインを予定としております。当日の体調をシェアしていただきたいです!入室されましたらミュートを外してお話しいただけたら嬉しいです♡
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。