【ダイエット個別レッスン】マンツーマンで食事のパーソナルサポート

オンライン

300人以上の方をサポートしてきた管理栄養士が、1人1人のライフスタイル・体質に合わせた、あなただけの健康・ダイエット法を見つけていきます。

こんなことを学びます

おかげさまで、
 
 ビューティー・ヘルス人気講座
\ランキング2位にランクイン👑/
  受講者様200名突破(^^)

いつもありがとうございます!


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✅ 挨拶
____________________

生活習慣病を予防しながら瘦せる専門
管理栄養士・健康運動指導士の 岡 です。


私はこれまで、

✔ 病院で、多くの患者さんの栄養指導
✔ 糖尿病の食事療法についての論文執筆
✔ ダイエットコーチとして400人以上をサポート

を経験してきました。

これまで10kg以上のダイエットに
成功された方も多数いらっしゃいます。



今回の講座では、


45分のマンツーマンレッスンで
あなたのダイエットの悩みを解決します!


プロの管理栄養士が教えるので、
栄養バランスよく健康的に痩せることができます。



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✅ お客様の事例
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■ 甘いものやお菓子が大好きで、
 いつも食欲に負けて食べてしまい
「意志が弱い」と落ち込んでいた方。

 不足していた栄養素を補うことで
 食欲コントロールすることができるように。

 食事制限をしていたのが間違いだった
 と気づいた。



■ 糖質制限をしていたが、
 なかなか痩せなかった方。

 食物繊維の量が足りていないことに気づき、
 腸活を始めると体重が減るようになった。



■ 帰る時間が遅く、夜遅い食事を食べていた。
 夜遅い食事で工夫すべきポイントがわかって
 無理なくダイエットすることができた。





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✅ 講座を受けると、こんな悩みが解決します
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■ 食事に気をつけているつもりなのに
 なかなか体重が落ちない。

■ はやりのダイエットは一通りしたが
 結局いつもリバウンドしてしまう。

■ 色々なダイエット方法があるけど
 しっくりくるものが見つからない。

■ 目標体重になったらすぐにリバウンド(> <)💦
 体重をキープすることができない。

■ 意志が弱くて甘いものがやめられない
 甘いものさえ止められたら…。

■ このままだと不健康とわかっているけど、
 何から手をつけたら良いかわからない!

■ 体重で体が重い、疲れやすい。
 何をするにしても気力がない。

■ プロの管理栄養士に相談してみたい。

■ 生活習慣病を予防しながら
 健康的に無理なく痩せていきたい。





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✅ パーソナルサポートのメリット
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今回のセミナーでは、
1人1人のライフスタイルや体質に合わせた
「パーソナルサポート」をいたします。


私はこれまで300人以上の方の
ダイエットをサポートしてきましたが

1人1人のライフスタイルは違いますし
育った環境・食べ物の好み・体質も違います。
痩せられない原因も、人それぞれ違います。


栄養バランスが悪くて痩せられない人に
いくら食事制限をしても上手く痩せません。

たんぱく質が足りていない人に
いくら糖質制限をしても上手く痩せません。


だからこそ、
その人だけに合った「オーダーメイドのサポート」
が必要なのです!!


手っ取り早くダイエットを成功させるためには、
プロにサポートしてもらうのが1番早いのです💡

あなたの健康・ダイエット成功に向けて
ぜひこのセミナーを活用されてください。





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✅ 具体的な講座の内容
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<今の生活習慣を把握する(初回の方限定)>

講座を受けていただく前に
カウンセリングシートをご記入いただきます。

ご自身の今の身体状況、食生活、運動習慣、
睡眠状況、ストレス状況など教えていただきます。


★★★★★★

こちらのアンケートは必須です。
講座前日までにご記入いただきます。

詳しくは予約後にメッセージでお伝えいたします。

★★★★★★

詳しくお悩みを書いていただけると
より適切にアドバイスできますので
どうぞよろしくお願いします!




<課題を見つけて知識をつける>

セミナー中は、お悩みをお聞きしながら

■ 痩せられない原因は何か
■ どこを改善していけばよいか

を一緒に探していきます。



また、あなたのお好きな内容で
ダイエットに関する知識をお伝えしていきます。

【学べることの例】

■ ダイエットに必要な食事、運動、睡眠の基礎知識
■ リバウンドしないダイエット方法
■ 栄養バランスの良い食事とは?
■ 我慢せずに食事量を減らすコツ
■ アルコールとうまく付き合う方法
■ 甘いものや間食との付き合い方
■ 夜遅い食事の工夫方法
■ 外食との付き合い方
■ 生活習慣病を予防しながら瘦せる方法




<質問や相談をお聞きします>

その他のご要望でも、もちろん対応します。
お気軽にご相談ください。



あなただけに合った
一生ものの食生活を作っていきましょう!






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✅ こんな方におすすめ
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■ リバウンドせずに綺麗に瘦せたい
■ 健康面に配慮しながらダイエットしたい
■ 無理な食事制限やきつい運動はしたくない
■ プロの管理栄養士から教わりたい
■ 自分の栄養バランスを見直したい
■ ダイエットがなかなか成功しない
■ 自分のダイエットを見直したい



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✅ こん風に教えます
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< zoom(オンライン)で開催 >

通信環境はWi-Fi環境を推奨します。

Zoomの使用が不安な方は、ストアカがオンライン講座受講の生徒向けガイドを公開していますのでご参照ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019

※zoomの画面をONにして参加いただきますよう、よろしくお願いします。
画面OFFでの参加はご遠慮いただいております。※


< 持ち物 >
メモ帳、ボールペン


< 定員 >
基本 1名


< 免責事項 >
本講座で提供される情報は、可能な限り正確性を期しておりますが、情報の完全性・正確性などを保証するものではありません。
実施の際は、あくまでお客様ご自身の責任において行っていただくようお願いいたします。
実施に際して責任を一切負いませんのであらかじめご了承ください。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥10,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
47人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

zoomの画面をONにしてご参加ください。

この講座の先生

頑張るあなたのダイエットコーチ

岡かな

大学で管理栄養士・健康運動指導士の資格を所得。

その後、大学院で研究をしながら、
高齢者の寝たきり防止の健康教室、
高血圧予防の栄養教室、
集団保健指導などの講演を多数実施。

大学院修了後、大学病院に入社。
患者さんの栄養指導や食事提供を行う。

病院勤務を通して、「病気になる前に予防することの大切さ」に気づき転職。

某会社でダイエットコーチとなり、年間300人以上の方のダイエットをサポートする。



無理なダイエットで過食症になった経験から、

「健康的なダイエットをしてほしい」
「カラ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

・事前にカウンセリングシートで現状把握を教えていただきます。

・当日、細かな相談内容をお聞きします。

・ダイエットに必要な知識の解説をしていきます。

・目標、ライフスタイル、嗜好、体質に合わせて、ダイエットを成功させるための取り組みを一緒に考えていきます。

・その他、ご希望があればご対応させて頂きます。
続きを読む

こんな方を対象としています

・リバウンドせずに綺麗に瘦せたい
・健康面に配慮しながらダイエットしたい
・無理な食事制限やきつい運動はしたくない
・プロの管理栄養士から教わりたい
・自分の栄養バランスを見直したい
・ダイエットがなかなか成功しない
・自分のダイエットを見直したい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

事前にカウンセリングシートをご記入いただきます。

ご自身の今の身体状況、食生活、運動習慣、
睡眠状況、ストレス状況など教えていただきます。

※5~10分程度のもの


★★★★★★

こちらのアンケートは必須になっております。
シートは予約後にメッセージにてお送りします。
講座前日までに、ご記入いただくようお願いします。

★★★★★★

ダイエットを成功させるためには
「現状把握」がもっとも大切です!

詳しくお悩みを書いていただけると
より適切にアドバイスできますので
どうぞよろしくお願いします!

続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12

  • 楽しかった( 8 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「目からウロコの講座」でした
    男性 40代

    ほぼ毎日運動をしていますが痩せずに悩んでいました。
    16時間断食ダイエットや炭水化物ダイエットなどネットでいいと言われている方法を試しては効果が得られず挫折していました。今回、岡先生に相談しダイエットも独学は時間の無駄であると認識しました。教えていただいた内容を実行し、リバウンドしないダイエットで理想の体型を手に入れたいと思います。

  • この講座は「オーダーメイドの食事改善の決定版」でした
    女性 20代

    私は睡眠の質の向上をテーマに相談したのですが
    あらゆる視点から詳細にアドバイスを貰えました。
    1時間でとてもたくさん情報を教えていただき、とっても質の高い講座でした!
    復習用に個々に作成された資料もいただけるので、参考にしながら今後の食事改善に取り組みたいと思いますm(_ _)m

  • この講座は「大切なことを教えてくれる講座」でした
    女性

    今まで沢山のダイエット講座に参加したことがありましたが、岡さんが一番説得力があると感じました! 情報が溢れていて、何を信じたらいいかわからなかったのですが、私は岡さんについて行くと決めました^_^
    とてもわかりやすく実践しやすく、ダイエット上級者だと思っていた私の食べ方を是正して頂きました。これから頑張ります。

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