23:00までOK!!【オンラインプライベートレッスン】フラダンス

オンライン

週末夜はフラダンスでストレス解消しませんか!!全国どこからでも受講可能。初めての方でもOKです。忙しい方におすすめです。

こんなことを学びます

【23時まで受講可能!!】【目指せ美Body】
仕事や家事が終わったリラックスタイムに。
忙しい方のための夜のオンライン(Zoom)講座です!

フラダンスには自律神経を改善させるパワーがあります。
ストレス解消して、笑顔で免疫力アップ!! 

ハワイの美しい音楽を聴いて楽しく踊りましょう!
楽しく踊りながら、運動不足・ストレス解消!!


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フラダンスは 優雅にみえますが、常に中腰の状態で踊るので、下半身の筋力アップにとても効果的です。

手と足の違う動きを同時にすることは脳トレーニングにも向いています。

フラダンスが、はじめての方にも、わかりやすく基本の立ち方から説明いたします。

完全プライベートレッスンなので1回完結でも、継続的に学ぶことも、自分のペースで自由に選択できます。


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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,300

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3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

通信料は含まれません。

この講座の先生

フラダンスでストレス解消!心身共に健康になろう!

フラダンスのオリンピックともいわれる、メリーモナークで活躍する Kumu Hula Leinā’ala Pavao Jardinに師事。
指導者養成講座受講終了し現在も直接クムの指導を受ける。

2019年8月、Na Hula Hiehie Competition ワヒネグループ 2位

2019年10月、オハナフラフェスティバル ケイキ部門 優勝

講師歴11年
延べ1万人以上の生徒さんを指導。
国内外のイベントに多数出演。

フラは小さなお子様から年配の方まで幅広く楽しめるダンスです。
80代90代でも現役フラダンサーの...
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当日の流れとタイムスケジュール

お一人お一人の目標やレベルに合わせた完全オーダーメイドのレッスンを行います。

<レッスンの流れ>
まずは、ご要望をお伺いします。

【お任せの場合のレッスン内容】

ストレッチ
体幹トレーニング

基本ステップの練習
基本ハンドモーションの練習

曲に合わせて振り付け(レベルによっては1曲のうちの1部分のみ)
ステップを曲に合わせて練習
ハンドモーションを歌詞に合わせて表現
ステップ組み合わせのレッスン
ハンド、ステップを合わせてハワイアンソングで踊る

ストレッチ

レッスン振り返り・終了
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こんな方を対象としています

・ZOOMでオンラインレッスンを受講できる方。
・全国の老若男女、どなたでも。
・フラダンスに興味のある方。
・ストレス解消、運動不足解消したい方。
・ダイエットしたい方。
・綺麗になりたい方。

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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOMでのレッスンとなります。受講申し込みされましたら、当日時間前に、ミーティングIDとパスワードをお知らせします。
ZOOMアプリをダウンドーロしておいてください。

*動きやすい服装でご受講ください。
*水分補給のための飲み物をご用意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「初めての人でも楽しめるフラダンス」でした
    男性 30代

    フラダンスをしてみたい!!という娘と一緒に、親子で参加しました⭐︎
    初めてのフラダンスで「できるかな??」という不安もありましたが、何よりも先生が丁寧で、ゆっくりゆっくり教えて下さいました⭐︎
    娘も大満足で、これをきっかけにフラダンスを始めてみたいとのこと!
    大人にとっても、運動不足の解消と、頭の運動にもなって、お得感満載のレッスンでした!
    また参加させていただきます⭐︎

    先生からのコメント

    オンラインレッスンの参加ありがとうございました。
    親子で楽しんでいただけたようで嬉しいです。
    またの参加お待ちしてます。

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