【1時間でわかる】春のメンタルを整えるアロマテラピー入門編

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嗅覚は脳に直接作用できる唯一の五感です。アロマで嗅覚を刺激し、春に陥りがちなメンタルの状態(春は怒りの気持ちが湧きやすい)を整えましょう。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
アロマテラピーがなぜメンタルを整えることに役立つとされているのか、そのメカニズムを学びます。嗅覚と大脳の関係なども詳しくわかりやすく伝えていきます。

<こんなことが出来るようになります>
講師は東洋医学を勉強しているので、その要素も取り入れた形で講座を進めます。具体的には、東洋医学では春に湧きやすいとされている「怒り」の気持ちをおだやかにするためにどんなエッセンシャオイルをどのように使うとよいかがわかります。

<こんな風に教えます>
最大3人までとし、それぞれのアロマテラピーの知識などに合わせつつ、無理なく生活に取り入れられるようにお伝えします。


<持ち物>
特になし

<定員>
基本 3名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

木村綾子 ご自愛料理研究家 (料理教室講師/アロマセラピスト/カウンセラー)のプロフィール写真

木村綾子 ご自愛料理研究家 (料理教室講師/アロマセラピスト/カウンセラー)

本人確認済み
  • 73人
  • 47回
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ご自愛料理研究家

自炊は自分をよくする究極のセルフセラピー ご自愛料理研究家の木村綾子です。プチ不調を医者や薬に頼らず治したい方ひとりひとりにあわせた自炊や、発酵食品作り、マクロビオティック料理を教えています。

(略歴)
愛知県出身の両親のもと、丙午女子として生まれ横浜のハズレで育つ。
東京女子大学文理学部日本文学科卒業。
2009年、資産運用の会社の管理職をリーマンショックの影響で希望退職。キャリアアップのため産業カウンセラーの資格を取得する。
2009年食事とカウンセリングの両面からメンタル不調者をサポートするサロン「セルフケアキッチンQooki」...
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当日の流れとタイムスケジュール

60分程度

<当日のレッスンの流れ>
40分 講義
10分 ディスカッション
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

感情をコントロールできるようになりたい方
人間関係の悩みを解決したい方
恋愛がうまく行かない方
メンタルを強くしたい方
苦しい事があっても早く立ち直れるようになりたい方
毎日なんとなくつまらない方
残りの人生このままでいいのかと思っている方
漠然とした不安感がある方
決断力がない方
今の自分が嫌いな方
意味もなくイライラすることが多い方
人任せでなく自分で自分を整えたい方
セルフケアに興味のある方アロマテラピーに興味があっても実際にはあまり活用できていない人
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「メンタル不調に悩む私にピッタリの講座でした」でした
    女性 30代

    とても勉強になりました。東洋医学の視点からアロマの話が聞けて示唆深い内容でした。先生の説明がとても分かりやすかったです。参加して良かったと思いました。日常にアロマを取り入れてメンタル整えたいです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    Kさま、レビューありがとうございました。
    違う季節にはまた違うアロマの使い方があるので、ぜひ継続してご参加くださいね。
    アロマがK様の生活を豊かにし、メンタルのサポートになることを願っています。

  • この講座は「楽しく分かりやすい講座」でした
    女性 40代

    気になりつつ、これ以上勉強範囲を増やしたら、分からなくなると思っていたのですが、やはり学びたいと思い、リクエストさせていただきました。
    何故、アロマが良いのかを理解することができ、
    これまでの勉強にも繋がっていたので、良かったです。
    引き続きよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    Uさま、嬉しいコメントをありがとうございます。
    色々な勉強をされてるU様だからこその気付きもたくさんあったのではないかと思います。
    リクエストありがとうございました!季節ごとのアロマの勉強、楽しんでくださいね

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