シヴァナンダ・ヨガA

初めてヨガレッスンを受ける方に

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こんなことを学びます

世界で最もメジャーな古典的なヨガを伝える、シヴァナンダヨガの初心者向けの講座です。

基本的な14のポーズの中でも初心者でもできるもの、呼吸法などを学びます。
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 2,500

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この講座の先生

この講座の先生

Sensei Nao

ヨガインストラクター、心理技術プログラム講師

ヨガアライアンス200RYT
シヴァナンダヨガ教師 Budokon Yoga インストラクター 気功整体師
タイマッサージ資格 ルーシーダットン終了
心理技術プログラムの講師資格をアメリカで習得。
 
学習院大学卒 ヨガ歴27年 
独自の気功整体を確立し、短期間で習得できる学習プログラムを開発。ヨガや整体に関する著書を電子出版するなど著作活動も行う。

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この講座の主催団体

一般社団法人 日本カルチャー協会

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1レッスン45分です。
  • こんな方を対象としています

    ヨガに初めて触れる方、基本から身につけたい方向けのレッスンです。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    ヨガマット、またはバスタオルなどの敷きものをご持参ください。

    ※施設には、更衣室・ロッカー・シャワーはございません。
    着替えの際は化粧室をご利用いただいております。あらかじめご了承ください。
    貴重品の管理などもお気を付けください。