マイアミStyleの痩せるヨガ

効果的なシェイプアップを目指す方に!

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こんなことを教えます

 マイアミ生まれのBudokon Yogaは、ハリウッドセレブのフィジカルトレーナーとして長年活躍し、日本でもユニクロのCMで活躍した世界で知られる、キャメロン・シェインが開発した新しいコンセプトのヨガです。

体の使い方には正しいやり方と間違ったやり方があります。ただしいやり方を学ぶことで効果的に体を動かし、適切に筋肉を鍛えてシェイプアップが可能となります。

ウエイトコントロールにプライドがかかる多くのハリウッド女優への指導経験から効果的なシェイプアップを可能とする日本ではレアなヨガを学びませんか。

この講座の先生

Sensei Nao

Sensei Nao

ヨガインストラクター、心理技術プログラム講師

ヨガアライアンス200RYT
シヴァナンダヨガ教師 Budokon Yoga インストラクター 気功整体師
タイマッサージ資格 ルーシーダットン終了
心理技術プログラムの講師資格をアメリカで習得。
 
学習院大学卒 ヨガ歴27年 
独自の気功整体を確立し、短期間で習得できる学習プログラムを開発。ヨガや整体に関する著書を電子出版するなど著作活動も行う。

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この講座の主催団体

一般社団法人 日本カルチャー協会

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開催回数14

参加人数20

当日の流れとタイムスケジュール

1レッスン45分です。

こんな方を対象としています

シェイプアップを目指す方、少しハードな動きを取り入れたい方
初めて参加される方でも丁寧に指導いたしますので、お気軽にご参加ください♪

受講する際は以下をお読み下さい

当施設には、更衣室・ロッカー・シャワーはございません。
着替えの際は化粧室をご利用いただいております。あらかじめご了承ください。
貴重品の管理などもお気を付けください。

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    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 2,500

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