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私のオーソモレ料理 Part5 新たなる門出に向かって(腸内環境)

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食べたもので身体は作られる・・・そして食べたものは腸内で吸収されて利用されていきます。食べたものがどんな風に身体に役立つのかお伝えします。

こんなことを学びます

管理栄養士が伝える「心と体の悩みを食で解決」 薬は使わず食べて治す「私のオーソモレ料理」で一番大切な毎日の家庭料理を伝えます。

Prat5は 「腸内環境」腸内フローラとか 腸脳相関などいろんな情報を耳にします。
食べたものでカラダは作られる{Youarewhat you eat.}

食べたものは消化器で消化されて身体の中で利用されていきます。
今回は腸の働きをお伝えしつつ、腸活になる料理をお教えします。

1部では、腸内環境のお話しを致します。

2部は 腸内環境を整える食材や食事などをお伝えします。


3/28(日)は 同じ内容を 10:00~ 13:00~ 16:00~ の時間帯で
実施しますので可能な時間にお申込み下さい。

全て2部構成で行います。

1 部 : 腸内環境の 基本(腸内細菌の役割) Seiichi.Kosaka
   Seiichi.Kosaka先生の紹介は先生一覧をご確認ください。
  https://www.street-academy.com/organizers/cocokarasoudan

2部 : 「新たなる門出に向かって〜腸内環境について〜」・・・Mayumi.Kamesaka



これまでの「私のオーソモレ料理}
Part-1:私のオーソモレ料理とは:分子整合栄養学とは
Part-2:「クリスマスの料理で鉄分摂取」レバーペーストと煮込み料理:肝臓の働き
Part-3:受験に勝つ!!(集中力に必要な食事とは):鉄Fe
Part-4:チョコレートを食べたくなるのは理由がある:亜鉛Zn
Part-5:新たなる門出に向かって(腸内環境):腸内細菌のおはなし
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プレゼンしたパワーポイントをPDFで当日渡します。

この講座の先生

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薬は使わず食べて治す.大切な家庭料理を中心に!!

Mayumi Kamesaka

心と体の悩みを食解決「オーソモレ料理」クリエイター

 管理栄養士の資格を持ち、「医食同源」をモットーに、大学を卒業した頃から「食」の大切さを訴えてきました。
 しかしながら、体調不良をきっかけに医者にかかると、「砂糖の摂り過ぎだよ」と忠告され、砂糖なし食事を実践。途中挫折したり、様々な健康法を試す中、オーソモレキュラーと出会う。これを食事に取り入れたオリジナルの「私のオーソモレ料理」®を考案。2016年12月から約1年間、お試しカフェで、「食育&あそび育『歩っぽ食堂』」という名前で、1デイカフェをし、オーソモレ料理のランチを提供。今では、調理実習付きのセミナーや、オンラインセミナーを開催している。
 私自身、この食事をするようになってから、体は徐々によくなり、糖化年齢(AGEs)は24歳。鬱、疲れやすい、イライラもなくなり、食事で体はよくなることを証明しています!
 私の思いは、世の中から凹んだ人をなくしていくこと!「食」で改善していき、皆が明るく楽しい人生を送って欲しいと願って活動しています!
 また、精神科医:奥平智之先生のご著書「うつぬけ食事術」のレシピを協力させて頂きました。

この講座の主催団体

ここから相談.Com

主催団体確認済み
  • 48人
  • 14回

健康ひろば~ここから相談.Com(R)~

”健康ひろば” ここから相談.Comは「健康に対するサポート」する、整体師・鍼灸師・看護師・薬剤師・臨床検査技師・栄養士などそれぞれのエキスパートの集まりです。こうしたエキスパートがそれぞれの得意な分野から、皆様に、様々なことを伝えていくために研修しています。

日々の生活で皆様が、病気や健康・治療や投薬・食事や生活習慣など生きていく上で生じる(小さな疑問から大きな疑問に対して、相談者様に寄り添いながら、身近な相談窓口として細やかにサポートを行いながら、セルフケアが出来るように、そして、ネットで氾濫するたくさんの情報の整理のために学びの場を提供していきます。

また、セミナーをやりたいけども場所がないという方に、登録制で会場をお貸ししています。
4名から10名程度までの小規模ならテーブル着席
10名からは椅子のみで12名までのセミナーが利用可能です。
プロジェクター・ホワイトボード・ポインターを始め、設備も整っています。

施設使用料も1時間1500円からとリーズナブルに設定しています。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:00~ 13:00~ 19:30~ ともに
    1部(30分) 小坂:腸内環境の基礎 (腸内細菌の役割)
     5分休憩
    2部(60分) 亀坂:「新たなる門出に向かって〜腸内環境について〜」
    質疑応答 
    • こんな方を対象としています

      分子生物学って何だろうと思っている方。
      腸内環境って 良く聞くけど 何だろう??と言うか方
      ヨーグルトや乳製品を採って気にしているけどなんとなく腸が不調
      便秘がちで食事に関してなにか出来ることを考えたい。
      軟便・硬便・下痢などでお困りの方
      自分で出来る「腸揉」を習いたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      10分前~アクセス可能です。
      質問などは予めメッセージなどでお寄せ頂くと助かります。
      セミナー中は極力カメラOnにてご参加下さい。
      一歩的に放すのではなく、対話式にセミナーを進行してていきます。
      当日は録画させて頂きます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

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    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても勉強になる講座」でした

    今回 腸に関する講座でした。

    消化の仕組み 腸の状況が健康に影響を与えること、とてもためになりました。

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