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難しいことを優しい言葉で伝えることが大好きです
ヨガってなんだろう？
心と体との繋がりってどうすれば実感できるのだろう？
ヨガもオンラインが普及することで、スタジオではなく、画面を通して伝えることが増えてきています。触れて伝えていたことを、言葉と動作でのコミュニケーションとなることを考えながら、わかりやすく、そして効果的な時間にしてくことを心がけています。
身体にも、心にも優しいセルフケアとしてのヨガをはじめましょう。
体操的なヨガクラスや瞑想を中心としたヨガクラスを開催しています。
生活ヨガ研究所 代表
リバーサ...
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