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1時間で生き心地をガラッと変える!じぶんを知る価値観ワーク&講座

オンライン

Noと言える人になる!自分らしく生きるための1時間集中ワーク&続けるテクニック!起業・副業を目指す方にもおすすめです!

こんなことを学びます

初めまして!ストアカ講師のイトケンことイトウケンタです。
普段はクリエイター・コンサルタントとして
写真・動画・Web制作や個人起業家のお悩み解決をしております。


【あらゆる起業家が悩んでいること】

これまで、
セミナー講師・コーチ・コンサルタント・セラピストなど
様々な個人起業家の悩みを聞いてきました。

もちろん悩みの内容は十人十色ですが、
ある一つの共通点がありました。


それは、
「時間が無い!」
ということ。


「Zoomの使い方を勉強する時間が…」
「講座の内容を書く時間が…」
「SNSを投稿する時間が…」
「ビジネスの改善案を考える時間が…」
「ワードプレスを作る時間が…」

時間が無い中で焦って行動しまうと、
あなたが本当に求めている結果にはたどり着けません。

起業家にとって、
「時間」はお金と同等以上に大切なリソースなんです。


【時間を増やせば全てうまくいく】

逆に言えば、
「時間を増やす」ことさえできれば、
あらゆる悩みを解決することができてしまうということ。


あなたの最も大切なリソースである「時間」を、
この講座で増やしていきましょう!


==========

【Noと言えない人の共通点】

ズバリ言います。

Noと言えない人の共通点、それは・・・


「じぶんを大事にしていない人」

です。


じぶんより他人を大事にするあまり、
断ることに罪悪感を覚えてしまうわけです。

心が優しいとも言うこともできますが、
あまり得をしない役回りです。


ドラえもんに出てくるのび太くんは
まさにその典型ですよね。

ジャイアンやスネ夫に言われたことを断れず、
ドラえもんに泣き寝入りする姿は、
誰もが一度は見たことがあるでしょう。



じぶんを大事にしない人、
細かく言うと「じぶん時間を大事にしない人」は、
いったいどうすれば改善するのか?


最も手っ取り早く、
そして最も効果がある方法があります。

それが、
「じぶんを知る」ことです。



【じぶんを知る3つのステップ】

この講座のメインとなる「じぶんを知る」ためには、
3つのステップがあります。


①じぶんの価値観を知る

まずはあなたが何を大事にしているのか、
じぶんの価値観を知るワークを行います。

メンタリストDaiGoさんも推奨している
「価値観リスト」というワークを、
全員で集中して行なっていきます。


価値観は環境の変化(転職・出産・移住など)で
変わってくることもあるので、
やったことがある方も一緒に取り組みましょう!



②行動を仕分けする

あなたが何を大事にしているか分かったら、
現在あなたが行なっている行動を仕分けしていきます。

価値観に沿っている行動とそうでない行動が
どのくらいあるのかが、
どんどんと浮き彫りになっていきます。


現在の行動が価値観に沿っていなくても
気にすることはありません。

大事なのは、
これからの行動を変えていくことです。



③じぶんのするべきことに集中する

じぶんの行動が仕分けできたら、
本当にあなたがすべきことだけに集中して
今後の人生を過ごしてください。

それ以外の行動をどうやって減らせばいいのか、
仕事・プライベート含めて様々なコツをお教えします。



==========

【この講座の特徴・内容】

1時間で生き心地が変わることが売りの講座です。

ひとつひとつのテクニックは
聞いたことがあるものもあるかもしれません。

しかし、時間の無い現代人は
落ち着いて1つのことに取り組む時間すら
なかなか取れないですよね。

この講座で1時間集中するだけで、
1日後、1週間後、1ヶ月後の生き心地がガラッと変わります。

ぜひ誰にも邪魔されない空間で
本講座にご参加くださいませ。


■タイムスケジュール

○時間に追われていた時の私
・会社員時代(ブラック企業)

○じぶんの価値観を知る
・価値観リストの作り方
・大事な価値観トップ3を見つける

○行動仕分けのマトリックス
・1日の行動を見つめ直す
・価値観に合うか合わないかを見極める

○じぶん時間に集中するコツ
・実は誰かがやってくれる
・あきらめのススメ
・あなたの時間を大事にする考え方

○質疑応答
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・講座で使用するスライド資料
・じぶんを知るワークシート

この講座の先生

あなたらしくいられる「じぶん時間」を増やす専門家

セミナー講師・コーチ・セラピストのコンサルティング
クリエイティブチーム Tobas media 代表

「得意なことだけやってれば、すべてうまくいく」をモットーに活動しています。

普段はカメラマン・クリエイターとして写真・動画・ウェブ制作や、
コンサルタントとして個人起業家のサポート業務を行っています。

既に起業されている方はもちろん、
これから起業に向けて活動を始めている方も、
みなさんが口を揃えて言うことは「時間が無い!!」です。

「Zoomの使い方を勉強する時間が…」
「講座の内容を書く時間が…」
「SNS...
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ○時間に追われていた時の私
    ・会社員時代(ブラック企業)

    ○じぶんの価値観を知る
    ・価値観リストの作り方
    ・大事な価値観トップ3を見つける

    ○行動仕分けのマトリックス
    ・1日の行動を見つめ直す
    ・価値観に合うか合わないかを見極める

    ○じぶん時間に集中するコツ
    ・実は誰かがやってくれる
    ・あきらめのススメ
    ・あなたの時間を大事にする考え方

    ○質疑応答
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  • こんな方を対象としています

    【起業・副業をしている方】
    ・新しいチャレンジをする時間がない方
    ・常に仕事に追われている方
    ・いつまでも仕事のストレスが消えない方
    ・ゆとりのある暮らしを目指す方
    ・「手が止まってる時間が多いな」と感じている方
    ・時間がうまく使えてない感覚がある方
    ・時代についていけてないという焦りがある方


    【これから起業・副業を目指す方】
    ・本業で時間がいっぱいいっぱいの方
    ・パソコンやスマホの扱いに慣れてない方
    ・起業ってどんな感じなのか知りたい方
    ・できるだけ早く成果を出したい方
    ・集中力が続かない方
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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ポストイットなどの付箋紙が10枚あるとワークがスムーズに進みますので、お手元にご用意をお願いします。
    講座開始15分前から入室できるようにしています。開始前に簡単なご案内を行いますので、できるだけ早めにご入室ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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