温泉ソムリエが教える「家風呂」で免疫力を高める入浴法

運動、スポーツ、ダイエット、メンタル、温泉etc.

2009年より札幌市で、運動個別指導フィットネスアカデミーを展開（＝体育の家庭教師）し、運動の個別指導と少人数制の各種教室（カルチャーセンター等を含め）で、延べ1800名ほどの指導に従事。

2017年8月末より関東（千葉県）にも拠点を構え、業務をスタート。
関東では4年目になりますが、未就学児から中高生（競技系）にいたるまで幅広く運動の指導に携わっています。

2017年春、心理系の資格を取得（メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー）し、カウンセリング、メンタルトレーニング、コーチングを主体とし、多くの人が悩んでいる「あがり症克服」のサポートも開始。
過去の運動指導から得たメンタルサポートの経験とカウンセリング要素を融合した展開を志向しています。

また自らの経験と運動指導での知見を踏まえ、ダイエットサポート（お手伝い）にも携わっており、皆さん着実に健康的なダイエットを実現しております。

半ば趣味的に、温泉ソムリエの資格も保有し、温泉や入浴と免疫力向上など健康増進のお手伝い（もちろん自身の健康維持と心身のコンディショニング）にも取り組んでいます。 + 続きを読む