「奏食」推奨レッスン⁉️美尻と料理のコラボレーションレッスン🍑

オンライン

美尻研究家として多方面に活躍されている美のプロフェッショナル亜衣先生と一緒に、科学的根拠に基づいた「美尻料理」を学ぼう

こんなことを学びます

NEW❗️
6月16日更新
誠に申し訳ございません。6月度の美尻レッスンは諸事情により開催中止となりました。

6月10日更新
・ブッタボウルの内容が更新されました
・ブッタボウルの画像がアップされました(1枚目)

6月2日更新
【6月限定⁉️「講師独占キャンペーン」実施中⁉️】が開催されました。

5月17日更新
・6月度の予約が開始されました
・6月度より料金と時間が変更になりました


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美尻のプロフェッショナル亜衣先生さんとのコラボレーションレッスン。

美のプロフェッショナルから学べる美尻の秘訣や美に関する知識の講習、そして、食のプロフェッショナルから「美尻料理」の作り方が学べる、ボリュームたっぷり新感覚の講習です。

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⁉️受講して頂いた方全員に、500円割引券配布中⁉️

「美尻料理を学ぼう🍑」を受講して頂くと、500円割引券がGET出来ます!

※この割引券は「低脂肪高タンパク❗️美尻と料理のコラボレーションレッスン🍑」のみ使用出来ます。他講座ではご使用出来ませんのでお気をつけ下さい。
※有効期限は1ヶ月となります。

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●レッスン名
低脂肪高タンパク♫彩りブッタボウルを作ろう❗️

●レッスンの流れ
・美尻研究家あい先生による美の講習   30分
・ブッタボウルの調理実践        60分

●レッスンで作る料理
・茗荷と雑穀米ね炊き込みご飯
・鯵なめろう
・キャロットアップル
・炒り豆腐
・笹身とオクラの和え物
・ヤムウンセンサラダ

●日時
9月25日 16時〜17時半

●料金
1500円/1人

●備考
ブッタボウルアメリカ西海岸発のヘルシー料理です。一つのボウル(プレート)に様々なおかずを彩よく盛り付けます。盛り付ける具材は6種類'。どれもヘルシーで簡単、低脂肪高タンパク、ダイエットにも最適です❗️

●美尻料理の特徴

◎低脂肪高タンパクの食材を使用した料理
◎誰でも簡単に作れる料理
◎旬のお野菜を沢山使ったヘルシーな料理
◎免疫力アップで美肌にも効果がある料理
◎見栄えも重視した盛り付けが可能な料理


●備考
・美尻料理の担当講師はDJ Tom先生です。
・ストアカ以外からも多数の方々が受講されます。
・視聴のみ、又は参加出来ない方は後日録画を見て調理する事も可能です。
・レッスンはレコーディングされます。終了後アップしますので後学や復習等にお役立て下さい。


亜衣先生の詳しいプロフィールはこちら⬇️
https://www.instagram.com/ai_fit88

DJ Tom先生のインスタはこちら⬇️
https://www.instagram.com/dj_tom1/

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関連講座


◎ 元神楽坂レストランヘッドシェフが作る、基本のハンバーグ🍖
https://www.street-academy.com/myclass/100974

◎ 「奏食」推奨Lesson。おうちde手作り♬本格イタリアン🍕
https://www.street-academy.com/myclass/100641

◎ 「奏食」推奨Lesson。おうちde手作り♫本格和食🍱を奏でよう
https://www.street-academy.com/myclass/100656

◎ 元神楽坂レストランのヘッドシェフが作る♫ 基本のフレンチ🇫🇷
https://www.street-academy.com/myclass/99767

◎ 「奏食」推奨レッスン。おうちde挑戦♫魚の捌き方🐟
https://www.street-academy.com/myclass/100799

◎おうちde手作り♪本格ベーカリー🍞
(調整中)
https://www.street-academy.com/myclass/101654

◎奏食」推奨Lesson。おうちde手作り♫基本のスィーツ🍫
https://www.street-academy.com/myclass/102040


当料金教室は持続可能な開発目標『SDGs』を支持、及びフードロスゼロを目指しています。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
25人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・レシピ
・レッスン終了後、調理した画像を添付して頂けると講師がワンポイントアドバイスいたします。
・レッスン終了後、質問などメッセージで随時承ります。
・レッスン動画

※レッスン動画は外部サイトから視聴できます。広告類が多数表記されているのでご注意ください。尚、外部サイトにつき、いかなる事案が発生しても当教室は責任を負えませんのでご理解ご了承のほどよろしくお願い致します。

その他料金は一切発生しません。

この講座の先生

DJ Tooomのプロフィール写真
有言実行
DJ Tooom
○料理研究家
○調理士
○「奏食」第一人者
○Cちゅーばー

高校卒業後に食の世界に入り、約20年間都内で和食・フランス料理・イタリア料理の経験を積む。その後、神楽坂にてカジュアルフレンチの立ち上げを一任され、ヘッドシェフとして従事する。

2018年、乳幼児に対する食の在り方を追求するべく、都内に30園展開する保育園の運営会社で調理を従事。その後、調理主任に任命され、グループ全体における自園調理の推進・実行などに携わる。

2021年8月
Youtube 「あいchannel」を開設。「DJ Tooom」に改名し、
Cちゅー...
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この講座の主催団体

料理教室「Aube -オーブ- 」

主催団体確認済み
  • 1,009人
  • 341回
料理教室「Aube -オーブ- 」

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

「Aube -オーブ- 」とは、一般社団法人「和食倶楽部」が主催するオンライン料理教室です。

主な特徴は以下の通り

・「奏食」をコンセプションとしたレッスン
・料理のなぜ?どうして?を徹底追及
・様々な料理の基本が学べる 
・素材を活かした調理方法が学べる

全てのレッスンが、

「なぜ塩を入れるのか」
「醤油を...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

当料理教室はzoomを利用したオンライン料理教室です。

レッスン開始までにZoomアプリをインストールして頂く必要が御座います。

※zoomのダウンロードはこちら。
https://zoom.us/ (無料)

※zoomの操作が不安な方はこちら。
https://bit.ly/3dL6myn


1)
レッスン開始時間までに、グループメッセージ内に記載されているZoom入室URLをクリックし、ログインしてください。
  ↓
2)
レッスン開始。
講師から当日の流れや注意事項の説明があります。
  ↓
3)
美尻研究家Ai先生による講義の開始!美の知識を深めましょう。

4)
美尻料理のレッスン開始!
使用する食材や工程の一つ一つを確認し、理解を深めます。
  ↓
5)
実技。
調理工程のイメージが出来たら実戦開始!講師と一緒に作っていきます。
  ↓
6)
完成。
出来上がり!イメージ通り出来ましたか??
  ↓
7)
終了後。

・出来たお料理の画像を講師に送ると、ワンポイントアドバイスがもらえます。
・質問などレッスン終了後も随時承ります。
・レッスン動画を受講生様に配信します。復習や受講できなかった方はお役に立ててください。
続きを読む

こんな方を対象としています

美尻、ダイエット、ヘルシーな料理、映える料理、筋力アップに興味がある方。
料理初心者大歓迎!

コロナ禍によりおうち料理の機会が増えた今、色々なお料理に挑戦してみませんか??
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

1)
レッスンは定刻通り開催されます。遅れての入室は他の生徒様のご迷惑となりますので、必ず時間厳守で入室をお願い致します。

※遅れての入室が複数回行われた場合(インターネット環境や緊急事態などのやむを得ない理由を除く)、今後のご受講をご遠慮して頂く場合がございます。


2)
レッスン開始5分を過ぎて入室された場合、調理はすでに開始されています。他の生徒様を考慮し、調理は止めずにそのまま進行させて頂きます。(Zoom初心者の方、不慣れな方も同様です。4の項目を参照ください)予めご了承くださいませ。

※事前に遅れる旨を伝えてくれた方を除きます


3)
レッスン開始5分を過ぎて入室された場合、ご挨拶や当日の流れ等をお伝えする事が出来ません。チャットを通しての簡易なご挨拶となりますのでご了承くださいませ。

※事前に遅れる旨を伝えてくれた方を除きます


4) 
Zoomを利用したオンラインが初めての方、不安がある方はご対応致します。レッスン当日までにその旨を個別、又はグループメッセージにてお伝えください。

※事前連絡がない方は、Zoomを利用したオンライン接続に周知している方と判断させていただきます。


5)
レッスン当日、どうしても遅れて入室される場合はメッセージにてお伝えください。ご対応させて頂きます。

6) 
レッスン当日、又は開始時にインターネット環境の悪化による接続不良、若しくはやむを得ない緊急の事態が発生し、開始時間に大幅に遅れて入室される場合においても、項目2)と同様の形式をとらせて頂きます。

7)
レッスン中はミュートの状態でご参加ください。ご質問がある時のみ、ミュートを解除してお話しください。

8)
レッスン開始までにレシピに記載されている食材をご用意、計量をお願い致します。万が一準備などが出来ていなくても、レッスン開始から5分間の間にご準備して頂く事が可能です。

※5分を過ぎますと、いかなる場合においても調理は開始されますのでお気を付けください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 13 )
  • 勉強になった( 14 )
  • 受ける価値あり( 13 )
  • この講座は「自宅のキッチンで本格的な料理が学べる講座」でした
    女性 40代

    当日急遽予定が入り途中から参加となってしまいましたが、後日、復習用の動画をいただけるのがとてもありがたいです!

  • この講座は「動画も補足資料もある、いたれりつくせりの講座」でした
    女性

    レッスン終了後、動画や補足資料をいただけるので、
    いつでも好きな時に復習ができます。
    ヘルシー料理のレパートリーが増えてありがたいです。

  • この講座は「自宅のキッチンで本格的な料理が学べる講座」でした
    女性 40代

    華やかな野菜のテリーヌや、鶏むね肉を上手に調理するコツを教えていただきました。
    白のソースが美味しかったです。
    パンは私には時間内には無理そうと思い省きましたが、意外と手軽そうだったので
    ぜひ復習動画でトライしようと思います!

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