心理学とダイビングメソッドで、あなたの痩せたいをプロデュース

今のあなたは、こんな悩みや疑問を抱えていませんか？

・運動が苦手。
・ダイエットしたけど、リバウンドした。
・食事制限ダイエットやったけど、痩せなかった。
・様々な運動教室に通ったけど…、
　・長続きしない。
　・行くのが面倒臭い。
　・みんなと一緒は嫌だ。
・運動で痩せようと思わない。
・運動しなきゃ！と思ってはいる。

そんな悩みを解決するコツを提供します！
日常生活の中で、あなたに合った自分最適の運動療法を見つけませんか？


どんな内容かというと、、、、。
スキューバダイビングの独特なスキルを使ったダイエット法です。


スキューバダイビングは、体験したことがありますか？
ワクワク＆ドキドキの楽しい思い出とともに、
水中世界に初めて足を踏み入れるという、ちょっとした心配はなかったですか？
思うように水中で体が動かないとか、呼吸が荒くて疲れてしまった、エアの消費が早かった、なんていうことありませんでしたか？？

なのになぜ、インストラクターは、陸上でも水中でも活発に動いていられるのでしょう。。。
器材のセッティングもいつの間にか終わっているし、
水中世界でもあんなに動いているのに、エアの消費が少ない。。。

そこには、普通の人にはわからない、
ダイビングインストラクターでさえも気がつかない、
スキューバダイビング独特の運動と心理学のメソッドが実はあります。


私は、ダイビングを始める前から、腰椎椎間板ヘルニアでした。
ダイビングを始めるにあたって、一般の整形外科の医師に診てもらったところ、
「腰を痛めるからやらない方がいいね。」
と言われました。

でも、私はどうしてもやりたくて諦めきれずに、自身がスキューバダイビングをしているという整形外科の医師に、再び診てもらいました。
そうしたら、
「痛くないときは、無理しない範囲でやっても構わないよ！」
とあっさり言われたのです。

どうしてだと思います？
その時はわかりませんでしたが。。。

その後、スキューバダイビングの魅力にハマり、
転職までしました。

そして、
自分がインストラクターとして、毎日海に潜るようになって、
ある日ハッと気がつきました。

腰痛にならないのです！
合計20kgを超える器材を背負い、腰に数kgのウエイトをつけて毎日潜っているのにです。
しかも、体がバランスよく引き締まっていくのです。

不思議ですよね。



これは、ほんの一例です。
スキューバダイビングは、レジャーであるとともに、
ゲストの命をも預かるスポーツ。

それを死守するためのインストラクターの独特の行動や考え方は、
他のスポーツや運動教室には、まずありません。

今回、私はダイビングインストラクターで培った、それらの知識と経験をダイビングメソッドとして、痩せたいあなたに提供します。

【講座の流れ】
1
自己紹介をしましょう！
2
あなたの運動や健康に関する不安や悩みを聞かせてください
3
人間の体に必要な大切な要素を教えます
4
ダイビングメソッドとそれが身体に与える影響を教えます
5
実際に、今この場で出来る有用な動作をやってみます
６
ワンポイントアドバイスを提供します

この中では、
効率的で効果的、しかも日常生活の中でできる。
あなたに合った自分最適方法を一緒に探します。

「痩せたい」の気持ちに必要な重要３項目を教えます。

また、ダイビングメソッドがどういうものなのか、
どういったことをやっていくのか、その一例を実践してみます。

なので、
新たな概念の知識習得と実践の参加型プログラムです。
あなたと共に築き上げていくあなただけのオリジナルプログラムです！