座布団ヨ〜ガ✨究極のリラックスヨガ◎リストラティブヨガを座布団で!

身近な座布団やバスタオルを使用してリストラティブヨガを行います

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こんなことを教えます

リストラティブヨガとは?

ヨガの道具、プロップスに身を委ね体を回復していくヨガです
ヨガの道具が無くても
気軽にリストラティブヨガを体験頂きたいという想いから座布団を使用したリストラティブヨガを行います。

バスタオル、フェイスタオルをご持参頂き
ご自宅に帰ってからもリラックスできるポーズをぜひ覚えていって下さい。

日頃の疲れ、心のモヤモヤが
やわらいでいきます
心、体を癒す積極的なリラクゼーションです


この講座の先生

宮崎 衣代

リストラティブヨガ、じんわりヨ~ガ、チェアヨガ

衣代 (kinuyo)

リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。

もっともっと多くの方に
このリストラティブヨガを知って欲しい
仕事、育児、...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数18

教えた人数28

こんな方を対象としています

お疲れの方
癒されたい方
リストラティブヨガに興味のある方
ゆったり系ヨガをお好きな方

受講料の説明

座布団&ヨガレッスン代
参加費以外はかかりません

受講する際は以下をお読み下さい

(持ち物)
バスタオルまたは
ブランケット 2〜3枚
フェイスタオル 1枚
動きやすい服装
水などのお飲み物

※座布団はこちらでご用意いたします

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 1,000

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