座布団ヨ〜ガ✨究極のリラックスヨガ◎リストラティブヨガを座布団で!

身近な座布団やバスタオルを使用してリストラティブヨガを行います

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こんなことを学びます

リストラティブヨガとは?

ヨガの道具、プロップスに身を委ね体を回復していくヨガです
ヨガの道具が無くても
気軽にリストラティブヨガを体験頂きたいという想いから座布団を使用したリストラティブヨガを行います。

バスタオル、フェイスタオルをご持参頂き
ご自宅に帰ってからもリラックスできるポーズをぜひ覚えていって下さい。

日頃の疲れ、心のモヤモヤが
やわらいでいきます
心、体を癒す積極的なリラクゼーションです


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開催予定エリア

新宿・代々木

価格

¥1,000

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この講座の先生

リストラティブヨガ、動くヨガ、チェアヨガ

衣代 (kinuyo)

リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。

もっともっと多くの方に
このリストラティブヨガを知って欲しい
仕事、育児、人間関係、様々なストレスにより
日々疲れているみなさんが
このヨガで少しでもリラックスして頂けたら、
そんな気持ちでリストラティブヨガの
クラスを行っております。

ヨガに興味があっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
そんな風に感じてしまっている方
ご安心ください。
「どなたにでも気軽にできるヨガ」をモットーに
丁寧なクラスを心がけております。

(スタジオ Peace of Mind について)
リストラティブヨガをもっと多くの方に知って頂くために
レンタルヨガスタジオ Peace of MindはOpenしました!
リストラティブヨガのできる環境は整っております。
ヨガインストラクターの方、ぜひご利用ください。

スタジオHP
http://www.peaceofmind.tokyo/

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    お疲れの方
    癒されたい方
    リストラティブヨガに興味のある方
    ゆったり系ヨガをお好きな方
  • 受講料の説明

    座布団&ヨガレッスン代
    参加費以外はかかりません
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    (持ち物)
    バスタオルまたは
    ブランケット 2〜3枚
    フェイスタオル 1枚
    動きやすい服装
    水などのお飲み物

    ※座布団はこちらでご用意いたします

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