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3か月でダンス初心者から脱出しよう!
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今までやってみたかったこと
やってみたけどなかなか着いていけなくて
まわりのレベルに圧倒されて
諦めてしまっていたこと
だけど
やっぱり踊ってみたい
そんな風に感じていたら
これが《最後の挑戦》と信じて
一緒に楽しんでみませんか??
じっくり集中してとりくむことで
あなたの魅力を
どんどん引き上げながら
音楽を感じて
身体が動いていく喜びを感じていきましょう
あぁ
楽しい
身体が喜んでいる
心がウキウキしている
少しずつでも
ゆっくりでも、いいんです。
自分の速度で
進んでいくことが
あなたの自信へと変わり
美しさが引き出されていきます。
振付動画付だからレッスン後にゆっくり復習でき
フォローアップ付きだからくじけずに進めていけますよ
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・ダンスを始めてみたい
・超初心者のクラスがいい
・やるなら集中して学びたい!
・単発レッスンだと、どこからやっていいのか分からない
・じっくり定期的に身体をならしていきたい
・ダンスの振付をゆっくり覚えていきたい
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振付動画付!【はじめてのジャズダンス・集中レッスン】をご用意しました♪
「踊ろう」とがんばらないでください
「身体で表現」してみましょう
「こんなふうに表現してみたい!」気持ちになることで
よけいなものがそぎおとされて
どんどん素敵に・きれいに・かっこよく変化していきます
いつの間にか
感情が開放でき
楽しみながら身体を磨き
ダイエットや美肌の効果もでてきます
まずは超初心者からの脱出!
ダンスで
あなたの心と体を向き合って
一生モノの体の基盤を作りませか?
★★この講座の特典★★(ご希望の方に)
◎振付動画(復習用)
◎最終日までフォローアップ♪
ご好評いただいている振付動画!効果や感想はこちらにまとめています
https://www.vividlife57.com/movieeffect2009/____*
この講座でやること
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ダンスなんて無理!
でも、やってみたい・・・
今更無理かな・・・
他のエクササイズがなかなか続かなかった!
あきっぽいんです
そんなあなたのために☆
ダンスはじめの一歩
コースレッスンのご案内です
1回きりではわからない!
ダンスの楽しさ。
継続していくからこそ
身体がどんどん磨かれていく
1回きりで
諦めないでください!
踊れる喜び
この講座では
踊れるための身体づくりからはじまり
ゆっくりと振付を覚えます
身体がかたい!
と
思っても
その場で振付が覚えられなくても
焦らないで大丈夫です
レッスン終了後に、
「振付動画」をお渡ししますので
後で、ゆっくりと復習をしてみて下さい
分からないことは、フォローアップしていきます
身体づくりからしっかりやるので
ダンス初心者の方、体力がない方でも安心して取り組めます
1人で続かない人でも
仲間や講師と一緒に取り組むことでどんどん楽しく上達できます
レッスンの最終日はみんなでショータイム!
成果をお披露目して楽しみましょう
「丁寧でわかりやすい」とご好評いただいているダンスレッスンです
◆前回のショータイムの様子はこちらにまとめていますのでご参考にして下さい
https://www.vividlife57.com/gurengeshowtime2103/____*
こんなことが体験出来ます
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●ダンス初心者の方でも楽しく踊るための基盤をつくることができます
●1曲のダンスを集中して覚えることができます
●1人ではなかなか続かないことも、仲間や目標があることで頑張ることができます
●最終レッスンでは、みんなでショータイムをして楽しむことができます
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どんな風に覚えるの??
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◎プロのダンス講師が分かり易く、丁寧に指導します。
◎各回の講座前に【振付動画】をお渡ししますので振付のイメージがつきやすく、当日は落ち着いて受講することができ、ゆっくりと復習できます
◎受講期間中は、こちらの講座の他に 《映画とミュージカル・ドラマの曲でジャズダンス》
https://www.street-academy.com/myclass/48104 を無料で参加できます
◎最終レッスンまでフォローアップします
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この講座で得られるもの
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◇感情を身体で表現する楽しさを感じられるようになる
◇ダンスが一曲とおして踊れるようになる
◇ダンスが楽しくなってくる→もっと踊りたい!と練習する→ダンスの上達と共に自然と身体も磨きあげられる♪ダイエット・美肌効果
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◆ダンスの素晴らしさを表す4つのキーワード
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1、『健康』でいるために・疲れづらい身体を作る
ダンスレッスンの時間=自分の身体と向きあう時間
ストレッチなどのアップでは自身で身体のコンディションを確認しながら、ゆっくりいたわりながらじっくり伸ばしていきます。身体の内側の声を聞き、対話する。そして踊ることで身体いっぱい動かして汗をかき、ストレスも発散されていく効果があります
2、『操作性』自分の動きが操れるようになる
鏡を見ながらウォーキング・ポージング、振付を踊っていくことで身体の外側の変化にも気づいていくことができます。自分が今どういうポーズをしているのか、どんな動きをしているのかを確認していくことで身体の操作性を高めることができます。操作性を意識でいるようになってくると立ち振る舞いが操れるようになってくる。仕草、姿勢、歩き方が素敵になってくるのです。操作性を高めることは認知症の予防になるとも言われてます
3、共通の『コミュニケーション』
言葉がいらないダンスは、世界の共通言語であり非言語コミュニケーション。年齢・性別、人種や国を超えてコミュニケーションができます。
4、『パフォーマンス力』『魅せる力』がつく
ダンスを楽しむようになってくると圧倒的に存在感がついてきて、まわりの人を魅了する力やアピールする力が備わってきます。
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こんな不安がある方、大歓迎!
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☑ダンス初心者→問題ありません。最初はみんな初心者です
☑年齢は関係ありません→やりたいと思った今が一番若い時!
☑運動神経無くてもOK!→それは、ダンスに関係ないです
☑身体がかたくても大丈夫→そんな方のために身体づくりをしていきます
※やむを得ず参加できない日がある→その日の振付動画をお渡しし、分からないところはメッセージにてやりとりができます♪
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◆通常レッスンでの参加者の感想
https://www.street-academy.com/myclass/48104____*
【この講座は「ダンスに気持ちを入れたくなる講座」でした】
毎回千晶先生の振り付けはステキだなと思うのですが、今回はさらに「炎」の世界観にぴったりの振り付けで、すごく気持ちを入れたくなります。気持ちに体の動きが連動していくように、動画を見て家でもさらに練習しようと思います!(動画をいただけるのが、本当にありがたいですm(_ _)m)
【この講座は「表現力が豊かになる講座」でした】
サビに向かって盛り上がっていく回でした。メラメラと燃える炎を表現するところが特に好きです。でもテンポを掴むのが難しいところだと思うので次までにしっかり落とし込みたいと思います。
毎回とても楽しいです♪
【この講座は「ダンス未経験でも十分楽しめる!講座」でした】
いつもご指導いただきありがとうございます。体全体を使っての振り付けにビックリでしたが、炎の歌詞にピッタリで気持ちよく踊れました。ゆっくりの曲なので一つ一つの振り付けに想いを込めて踊れるようにがんばります^^
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◆対面レッスンの様子(初級&中級)◆
「ダンス素人がミュージカル教室でララランド習ってみた」(生徒さんより)
https://www.youtube.com/watch?v=0i6LjZpu01k&feature=emb_title****
※ジャンルはジャズダンスになります
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さぁ、みんなで踊ろう!!
初めてのオンラインダンス講座、久しぶりのダンスレッスンで、参加にあたって少し不安もありましたが、先生が明るくとても丁寧に教えてくれたので、楽しくレッスンが受けられました!
大好きなアラジンの曲を短期間で一曲通して踊れて大満足です!
振付の前の、ゆっくり時間をかけたストレッチでも、全身がよく伸び、普段伸ばせてない身体の場所に気付くこともできました!
また参加します(^-^)♫