初心者でも大丈夫!基本の栄養学を学ぼう!

対面 オンライン

食べた物が未来の貴方を作ります!いつもの食事、摂りすぎ・不足わかっていますか?100歳まで現役でいる為には今からの栄養の積み重ねが大事です!

こんなことを学びます

栄養学は学校でほとんど教えてくれませんよね。「5大栄養素をバランス良く食べましょうね!野菜を1日350g食べましょうね!」くらいですよね。
現代には実にたくさんの情報が溢れています。健康法やスーパーフルーツ、〇〇ダイエット…など。こんなにたくさんの情報があるのに日本の生活習慣病患者数も医療費も減らないのはなぜでしょう?情報がありすぎて、皆何が正しいのか混乱しているからだと私は思っています。生きる為の食事が逆に害になっているなんて、もったいない!!
一人ひとりが食べ物や栄養についてもっと正しく知る事で、世界中の人が健康に生き生きと過ごせるようになる。一人でも多くの人が体調に悩む時間が減り、毎日を100%の力で生きる事ができるように、私は一人の栄養士として貢献したいです。

この勉強会では、こんな事を学びます!
①摂りすぎ?足りない?〜現代人に不足または過剰な栄養素について〜
②実は食べた物が全てではない?!〜身体が栄養素を吸収する仕組み〜
③生活習慣病が減らないわけ
④Q&A、その他もろもろ

栄養学の基礎知識ある人もない人も、参加お待ちしてます!
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開催日程がありません

開催予定エリア新大阪・十三

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

おもしろい栄養学を教えます!

【井波 万紀】
東京農業大学で栄養学を学び、栄養士免許を取得。
大手飲食チェーンの店長経験を持つ。
現在は医療系の営業として勤める傍ら、大学では教えてくれない栄養学を独学で学ぶ。

・身体が欲しい栄養素を摂ろう!
・誰でもできる、不調の改善!
・全人類が100歳まで元気に過ごす世界を目指して!

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介
10分 ①現代人に不足または過剰な栄養素について
10分 ②身体が栄養素を吸収する仕組み
5〜10分 休憩
10分 ③生活習慣病が減らないのは?
10分 ④Q&A
5分 アンケート、次回予告など

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こんな方を対象としています

栄養学に興味のある方
健康になりたい方
誰かを健康にしたい方
食べ物が好きな方
勉強したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOMはビデオオンでご参加ください。
ノートとペンをご用意ください。
録音録画撮影は禁止です。
他日程希望の方はご相談下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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