ズボラさんの美ボディダイエット

突然ですが、
あなたの言動にこんなことはありませんか？

①物の扱いが雑で、失くしものも多い…物をすぐ壊したりなくしたりする
②整理整頓が出来ない…部屋、デスク、カバンの中などが散らかっている
③スケジュール管理が杜撰で時間にルーズ…遅刻しがち
④楽をするためにはルールを守らないこともある
⑤細かい作業が苦手…ごみの分別
⑥無頓着＆面倒臭がり…身だしなみや清潔感の欠如
⑦ズボラ口が癖…「だるい」「めんどくさっ」「眠い」「つかれた」「あとでいいじゃん」

上記の内容に当てはまる項目が半分以上ある人は、
立派なズボラさんです！

そんな、ズボラさんの心理は…
（1）小さいことは気にしない
（2）なんとかなると思っている
（3）その生活に慣れている（楽が一番）
（4）ズボラさを変えたいけれど無理だと思ってる

どうですか？
当たっていませんか？
たぶん当たっていると思います。

そんなズボラさんのあなたは、
ダイエットしたい！
生活スタイルを何とかしたい！
ズボラさんから卒業したい！
と思いつつも、
「やっぱ無理でしょ。。。」
と思っていませんか？？？

実はズボラさんだからこそできるメリットがあるんです！
（1）小さいことは気にしない
→毎日体重計に乗らなくて良い、細かいカロリー計算はいらない

（2）なんとかなると思っている
→このストレスを逃がす楽観＆長期的思考が、ダイエットには好都合

（3）その生活に慣れている（楽が一番）
→モチベーションに頼らず、日常生活の中で気負わずにできる

（4）ズボラさを変えたいけれど、最初から無理だと思ってる
→ズボラさを味方につければ、無理ではない

これらのズボラさんのメリットを活かせば、
ダイエットもできますし、それが自信になり、結果、心と体の美ボディへとつながっていくのです。

１つ自信につながることができれば、
それをきっかけに、多方面にも良い影響が広がっていきます。
結果的にそれは、あなた自身がのぞんでいる幸せになっていきます。

そうなれば、素敵だと思いませんか？

この講座では、
これらのズボラさんのメリットを活かしたダイエットの方法を教えます。
そして、その中からあなたに合った方法を見つけ出し、実践方法を教えます。

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【講座の流れと内容】
１　自己紹介
　　私とあなたがどんな人なのか、お互いにアピールしましょう！
↓
２　根掘り葉掘り質問タイム
　　あなたの事をたくさん知ることによって、アドバイスの選択肢が広がりますので、
　　私から色々お聞きします。
↓
３　ズボラさんの長所＆メリットを解説します。
　　あなたがダメだと思っている事、気づかなかった事が長所だったりします！
↓
４　ズボラさんに適しているダイエットの方法を教えます。
↓
５　あなたに合ったダイエットの方法や実践方法を教えます。
↓
６　質問タイム
↓　
７　今日のまとめ
↓
８　終了

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さぁ、ズボラさんなあなたから卒業しましょう！
「あとでいいや。」「他の講座も探してみよう。」と先延ばしするのではなく、
「今でしょ！」「とりあえずやってみよう！」に変えてみませんか？

そんなあなたをこの講座では、全力でサポートします！



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋【お客様の声】＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
☆I様
Q1.この講座に参加して得られたことは何ですか？…
「自分に無理を強いることなく、続けることができました。」
Q2.この講座に参加して印象的だったことは何ですか？…
「知識のワークの中で、今までの経験で得たことが、日常生活の中で、運動として活かせると知ったこと。」
Q3.この講座に参加したことで、今までとは違う達成は何ですか？…
「途中1-2週間くらい開いてしまったりしました。いつもだと段々忘れていってやらなくなるのですが、習慣が完全に途絶えずに、再開して、続けることができました。」


☆K様
Q1.この講座に参加して得られたことは何ですか？…
「自分の運動や体との付き合い方について、長期的に自分最適運動？を考える視点を教えていただきました。」
Q2.この講座に参加して印象的だったことは何ですか？…
「人それぞれ好きなことがあるように、それぞれに適した運動生活があるんだなということです。
あと、その時々のハプニング（！）への対応やリカバリーもアドバイスいただいたのがありがたかったです。
現状＋許容できるαを探して柔軟に寄り添ってくれるのがいいですね。
さらに運動に限らず、日常のことを聞いてもらえるのもよかったです。」
Q3.この講座に参加したことで、今までとは違う達成は何ですか？…
「運動との付き合い方や模索方法を知ることができたことです。
またそれが定着しつつあるので、途中から加わった目標ではありますが、達成することができました。」

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この体験セッションでは、
あなたと様々なお話しをする中で、あなたが知りたい＆あなたに合ったお勧めワンポイントダイエットアドバイスをプレゼントします。

興味ある方は、是非ご参加くださいね！