ペルビック(骨盤)ストレッチマスターインストラクターのにしべけいこです。
学生の頃はダンスに明け暮れ、身体を動かす仕事に就きたいとフィットネスの業界へ足を踏み入れ気づけば35年が過ぎました。
エアロビクス・ダンスなどアクティブなレッスンから始まり、いろいろな関節にダメージを受けてしまい、動くだけではダメ、と調整系のメソッドの必要性を実感。
ヨガ、骨盤ストレッチ、美腸ケアなどのメソッドについても学び現在は、身体を支える体幹・インナーマッスルを調していくレッスンも担当しています。
プライベートスタジオN.studio主催、大手民間スポーツクラブにて多くのレッスンを担当、企業での健康サポート、客船にっぽん丸にて船客への運動指導など。
幾つになっても生き生きと元気に過ごせますように、皆さまの健康づくりのお手伝いをさせて頂いています。
資格：健康運動指導士、骨盤ストレッチマスターインストラクター、美腸ケア、ハンドケアマイスター、
その他 40代
女性 40代
腸もみケアを教わって毎日続けていたら、すっきりした薄いお腹になってきてもっと学びたい！！と思いアップデート講座に参加しました。タイプ別腸マッサージや食事など細かく丁寧に色々な事を教えて頂きあっという間の1時間で、終わった後はお腹も温まりスッキリしました。
学んだ事を日常に取り入れて先生のお腹みたいなかっこいい美腸をゲットしたいです！
女性 50代
『腸もみの講座』の次のステップの講座として、うけたのですが、内容が今の私にはピッタリ。そんなに気にかけてなかったのですが、ストレス腸になっていていたことに気づき、そこにアクセスしたマッサージを、行ったら身体もポッカポッカ、気持ちもプラス思考に。身体は、不思議だなと感じました。
女性 50代
自分の腸の状態と、そのケア方法について、食事やマッサージ、エクササイズまで教えて頂けるので、とても為になりました。わかりやすく簡単で、すぐに毎日の生活に取り入れたいと思えるものばかりでした。基本のマッサージの効果も出てきているので、その時の腸の状態にあわせてケアしていきます。ずっと便秘に悩んできましたが、便秘を解消するだけでなく、腸を整える効果を楽しみに取り組めそうです！
丁寧にしっかりと腸についての教えていただき、腸を大切にしようと思えました。座学もマッサージもエクササイズも入っていて盛りだくさん！先生が親身になってアドバイス下さるので続けてみようという決意が生まれます。とってもオススメの講座です(^^)