アミュプラザ小倉開催＊クリスタルボウルの音で瞑想を体験をしよう！！

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この講座はストアカxアミュプラザ小倉コラボ企画講座です。
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⭐︎このレッスンで得られるもの⭐︎

クリスタルボウルの音の周波数（倍音）で心身の癒しを感じながら
一人でも継続して瞑想できるようになります。
クリスタルボウルの演奏を実際にみて、
水晶の音圧や音響を体験できます。

全国　瞑想部門　2020年（8月から12月連続）
１０位圏内保持！！



水晶からできた楽器のクリスタルボウルの音で
色々なマインドフルネス瞑想を体験できる！！

（ボディスキャン瞑想　トーニング瞑想　スージングタッチ瞑想　お月様瞑想など、、）

＜クリスタルボウルって何？＞
クォーツをとかしてできた楽器。
ドレミ、、、、などの音階があり大小や大きさもあり演奏できます。

＜こんなことが体験出来ます＞
クリスタルボウルの音を聞いている方を優しく支えるように演奏をします。
クリスタルボウルの演奏の中　湯船に浸かっているようなリラックスを体験して頂きます。
その後一人でも継続できる瞑想を覚えて頂きます。

＜こんな風に教えます＞
横になったまま声と音の誘導で瞑想をしていきます。
1人で瞑想するよりも、たった20分で深い瞑想状態になります。


＜持ち物＞
水分とタオルケット　
有ればヨガマット（なければ横になって背面が痛みがない敷き物）
ご持参下さい。

＜定員＞
基本 ５名
（要望と開催スペースに応じて変わります）