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4回コース講座全員3～10kg減の実績！２ヶ月のダイエット／プライベートレッスン

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今なら特典付き★ダイエットの並行に効果的なルーシーダットン（タイ式ヨガ）２ヶ月受け放題レッスン（12,000円相当）をサービス

こんなことを学びます

【２ヶ月でなりたい自分を叶えるダイエットレッスン（プライベートレッスン）】

✅こんな人におすすめです！

①ハードな運動は嫌だけど、ちょいハードな運動なら頑張れそうな方。
②ダイエットレッスン後も一人で理解して続けられるお財布に優しいダイエットが良い方。
③毎日の食事の準備が楽な方が良い方。

✅受けるとこうなります！

・２ヶ月で全員３～１０kg減の成果が出ています。
・ダイエットしながら「太るしくみ」「痩せないしくみ」が実感できます。
・体重が停滞しても「なぜ痩せないのか」が自ずとわかり、無駄に落ち込まずに済みます。
（ダイエットのストレスは脂肪をため込む作用があります）
・１人で取り組みやすいノウハウなので、ダイエットレッスン後も、リバウンドしにくく、ダイエットが続けやすいです。

✅レッスン生のご感想

・５０歳過ぎてこんなに痩せられるなんて信じがたいです…！
（５０代・１０kg減）
・ほぼ毎日ジムへ行っても１kgも痩せなかったのに、ダイエットレッスンを始め、ジムの回数を減らすように言われ、そのとおりにしたら１週目からスルスル痩せた！
（５０代・３．５kg）
・痩せただけでなく、血液検査の数値が良くなり薬の服用がなくなりました
（７０代・４．３kg減）
・今まで色々なダイエットをしてきたけど、１番健康的に無理なく痩せられた！
（４０代・５．６kg減）
・体重が減るのが面白かった。血圧の数字も良くなり服用がなくなった
（６０代・５．４kg減）
・ダイエットレッスン前は、毎日、眠気や頭痛や空腹感に悩まされてたが、レッスン中は体調が良くなりアレルギー症状も緩和された
（５０代・４．６kg減）
・ダイエットレッスン後、教わった事をゆるく続け、痩せ続けてます…！
（６０代・３kg減）
・ハードなダイエットは嫌だから、お酒を１日も止めないでゆるく楽しくダイエットできました。令和元年で最高の出会いです！
（４０代・３kg 減）

✅ダイエットレッスンの特徴

①ハード過ぎる運動の必要はありません！
②ダイエットサプリや器具など、余計な出費はありません！
③面倒な計算はなし、ザックリこなせたらＯＫ！

☑️２ヶ月間のダイエットレッスン
☑️期間中、6０分❌４回の座学で
ダイエットするなら知っておくべき最低限の知識を身につける
☑️期間中は質問し放題。
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ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
レッスン２ヶ月受け放題（20,000円相当）を無料サービス！

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ルーシーダットンとは、
効率的に血流と代謝を上げる事ができる、ダイエットの並行にオススメのエクササイズ
レッスンは、ひと月２０回程開催しております。

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日常生活の延長上で無理なく続けられる
ダイエットレッスンを通して
一緒に
より健康的に✨
より美しく✨
なりましょう。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥66,000(¥16,500 × 4 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

ダイエットレッスン２ヶ月分にかかる総費用
・オンライン座学（９０分×４回分）
・２ヵ月間のダイエットフォロー
・ルーシーダットン（タイ式ヨガ）２ヶ月分受け放題レッスン

この講座の先生

太田麻理子

本人確認済み

9人
9回

先生ページを見る先生に質問する

ダイエット講師／ルーシーダットンインストラクター

━ リュミエール（旧セラピー麗）代表 ━
タイの「ルーシーダットン」と
サプリや機械を使わない2ヶ月のダイエットで
平均5kg減
最高10kg減
指導実績200名以上のダイエット講師

・‥…━━━☆・‥…━━━☆

■２ヶ月のダイエット
50代女性10kg、70歳女性4.3kg、40代男性血圧160→120
痩せる為の、食事・入浴・睡眠・呼吸は、
気軽で取り組みやすく、全員２ヶ月で3～10kg減。

■ ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
特徴的な呼吸とポーズを組み合わせ
ハードな運動でなくても、
効率的に血流と代謝... +続きを読む

カリキュラム

第1回２ヶ月間一体どんなことするの？

・２ヶ月間のおこなっていただくダイエットを丁寧にお伝えします

・太るしくみを理解しましょう

・しくみを知ったら、今日から太りません！
第2回太ってるだけで既に痩せにくいです

・なぜ痩せにくくなるの？

・痩せにくいしくみを知ったら、その逆をすればＯＫ！

・しくみを知ってどんどん痩せましょう
第3回ダイエットの効率をあげる食事

・摂るべき食べ物をしっかりおさえておく

・日常生活のちょっとしたチョイスが「太るｏｒ痩せる」の分かれ道

・痩せるしくみを知ると、何が足りないかわかります
第4回ダイエットレッスン後の対策

・リバウンドしないためにできること

・総まとめ

こんな方を対象としています

・ダイエットしたいが、どうやればいいかわからない方。

・自己流ダイエットでは、なかなか結果の出ない方。

・もうこれで最後のダイエットにしたい方。

・余計なサプリや、マシンなど使わずに痩せたい方。

受講する際は以下をお読み下さい

60分のＺＯＯＭ座学では、メモの用意をお願いいたします。

【注意事項】
本講座の内容から、
下記に該当する方からのお申し込みの場合、
ご予約を受けかねますので了承ください。

①ダイエットの必要がない方
　おおむね、体脂肪率約２７％以下

②医療従事者や管理栄養士などから、既に食事指導中の方

③妊娠中、産後１年未満、授乳中の方

④前向きに頑張ろうと思えない方

⑤同業他社の方

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。