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高校二年生の夏・・・
窓の隙間から入ってくるセミの鳴き声。
首に流れる汗をタオルで拭いながら
止まる事なく片隅に積んだ本に引き込まれていた。
『野球が上手くなりたい!』
そんな想いを嘲笑うかのように
野球初心者の仲間、
恵まれない設備、
指導者とは名ばかりの形だけの監督。
衝撃・・・。
『常識』とされていた一般的な野球理論を、ある一冊の本が覆していた。
その日から、仲間との練習方法の改善に着手。
トレーニングへの関心はより深いものになった。
その後、筑波大学に進学。
バイオメカニクスを研究しながら、...
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野球をしている中学生の息子と一緒に受けました。
身体の使い方を変えたら柔軟性も上がるし、バランスが安定し、力が強くなる。
野球の才能を引き出すためには、正しい身体の使い方を身に付けることが必要。というのが実感できました。
練習やトレーニングだけではなく、身体の使い方も野球のパフォーマンスアップには必須ですね。
息子の目の輝きが印象的でした。
先日はありがとうございました。
良いと思い込んでいた自分流のストレッチの方法が実は
パフォーマンスを下げていたリ、
ある動作をしただけで体が柔らかくなったり、驚くことばかりでした!
中学生の甥と一緒に続けたいと思います。
手の形を変えたり、腕や脚の方向を変えるだけで、体が柔らかくなり安定して立てるようになりました。今まで考えたこともなかった視点で画期的な方法だと感じました。
一緒に受講した息子も効果を実感できたようで、楽しく受講することができました。