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エネルギーを感じるパワーヨガと身体と心を静かに見つめるリラックスヨガ、両方のいいとこ取りの75分。初心者歓迎!
開催日程がありません
開催予定エリア木更津・市原
価格(税込)¥1,650
開催日程はありません。
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リラックスヨガからパワー系まで、、アサナの練習だけにとどまらず、呼吸法や冥想にも重点を置いて練習できます。こころと身体にやさしく、自分自身にも周りの人にもやさしく、そして生きとし生けるものが幸せでありますように。
身体が固くても、無理せずに受講することが出来ました。身体を末端から徐々にほぐしていくので、受講前はあまり運動していませんでしたが、身体を痛めることなく受講出来ました。
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身体が固くても、無理せずに受講することが出来ました。
身体を末端から徐々にほぐしていくので、受講前はあまり運動していませんでしたが、身体を痛めることなく受講出来ました。