体質別4種ダイエット紹介。あなたに合ったダイエットを探そう!

4種類のダイエット方法を紹介。自分に合ったダイエットとは?

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こんなことを学びます

<なぜ、ダイエットは失敗するの?>
かんたんに言うと、〈合わない〉からです。
あなたの体質に、嗜好に、生活スタイルに合わないダイエットは続きません。
無理なく続く、自分にあったダイエットを探しましょう。

<座学は苦手>
座学と言っても、難しい内容はほとんどありません。
かんたんな講座なので、ご安心を。

<4種類?>
低糖質、低脂質、プチ断食、エクササイズダイエットの4種類になります。

<どんな講座?>
各ダイエットのコツ、最低限おさえておきたいポイントをご紹介。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
8人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:天神・大名

    受講料:¥ 2,000

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この講座の先生

坂之下 文一

ボディメイクサポーター

CONFITスポーツトレーナースクールを卒業後、
全国展開する大手パーソルトレーニングジムに入社。
退社後、独立、各所でセミナー、運動教室を行う。
現在は業務提携を結んだ整骨院、リラクゼーションサロンにてダイエットプログラムを提供中。
ムキムキにするより... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    40分 講義
  • こんな方を対象としています

    ダイエットによく失敗する方、
    何から始めたらいいかわからない方、
    そんな方たちにオススメ。
  • 受講料の説明

    講座料、場所代、すべて込みのお値段です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    基本、座学となりますので、筆記用具をお持ちください。