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〈経歴〉
短期大学卒業後、保育園、老人ホームの栄養士として勤務。
働きながら、管理栄養士の資格を取得。
病院管理栄養士として、栄養管理、栄養指導に従事。
一人一人に寄り添い、環境や、生活に合わせたアドバイスの提案に努めている。
自分自身、不妊症、産後の不調を経験。
妊活や体質改善のアドバイザーとして活動。
産前〜産後までの女性の食の大切さについて伝えている。
〈実績〉
栄養士のためのスキルアップ講座(30名)
キッズスポーツクラブ、スポーツ栄養講座(60名)
妊活アドバイザー(個人向け)
ダイエッ...
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カウンセリング、食事記録にあわせて、改善内容、行動目標を設定していきます。
血糖値について学ぶ
60分
消化能力を高めて、必要な栄養を吸収できる身体へ。栄養を満たし、代謝を活発に！
調味料の見直しワーク。
60分
ホルモン、ストレスとの付き合い方。
アロマやハーブの活用法
60分
簡単に作れる、妊活レシピを教えます。
手作り調味料や、ドレッシングの作り方。
60分
砂糖、小麦、乳製品との付き合い方を考えていきましょう。
グルテンフリーレシピ
60分
落ち込んだ時の、立ち直り方。
前向きに人生を歩むためのワーク。
60分
