大人の脳トレ体操

オンライン

脳を活性化し若返る

こんなことを学びます

<脳を活性化しませんか?>
こんにちは、脳トレってやったことありますか?
子どもの脳トレは聞いたことがありますが、大人の脳トレって?
脳トレだから難しいのかなぁ?って躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある脳がキレキレに!
楽しんでゲーム感覚で体操をしますよ!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
楽しんでゲーム感覚で何度でも体操しますのでどなたでも体操ができます。

<このレッスンで得られるもの>
脳トレの楽しみ方が分かります。
記憶力が良いなった。
笑顔が増えた。
人生が変わった。
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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レッスン代

この講座の先生

木村 由里江のプロフィール写真
ヨガ講師、作家、スピリットヒーラー、カウンセラー
木村 由里江
ヨガ・メンタル・ボディを通して「己の内なる力」を大切にしながら潜在意識や顕在意識を引き出し、人生をアップグレードさせます

一般社団法人 YMBキャリアアップスクール
代表 木村由里江

5月6日東京出身
2004年、氣功の世界を知りはじめる中、徐々にヨガの世界に興味を示すようになる。2011年10月 ヨガセラピスト資格取得/YMB Yoga Salon立ち上げる。2015年4月10日 福島県郡山市YMBキャリアアップスクール開校。2017年3月福島県郡山市から東京都千代田区六番町にヨガ教室の拠点を移す。
[保有資格]
メンタル心理...
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この講座の主催団体

ヨガスクール「一般社団法人 YMBキャリアアップスクール」

主催団体確認済み
  • 0人
  • 0回
南青山教室、横浜教室

南青山、横浜教室のYMBとは
Y=ヨガ、結ぶ、アーサナ(瞑想)、プラナー(呼吸)
M=精神、心、魂、氣、内観
B=身体(血液,内臓,筋肉,筋膜,水,リンパ),チャクラ(経絡)

当法人は、ヨガ・メンタル・ボディを通して「己の内なる力」を大切にしながら 潜在意識や顕在意識を引き出し、人生をアップグレードさせることを目的とし、その目的に資するため、次の事業を行う

お腹周りダ...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

受付①:レッスン開始10分前までに入室ください。
受付②:受付
受付③:からだをほぐす
レッスン①:30分のクラスになります 
レッスン②:個々人のレベルにラジオ体操にた脳を活性化する脳トレレッスンです。
レッスン②-1:下半身の運動②-2上半身の運動
②-3手や腕の運動②-4呼吸法
レッスン③:当日は丁寧にレッスンを進めていきますのでご安心ください。
尚、ご自身と他の方と比べたりしるないようにお願いいたします。
④レッスン開始→呼吸法、瞑想
レッスン後:ご質問がある方はお気軽にご質問ください。
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こんな方を対象としています

・頭がモヤモヤする
・頭がスッキリしない
・最近、イライラする
・他人の事が気になる
・やる気が起きない
・笑顔が出せない
・最近、良い事がなくて面白くない
・最近、物忘れがひどくなってきている
・忘れ物が多くなってきている
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受講する際は以下をお読み下さい

・イス、ソファなど腰かけられるよう準備してください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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