お家でバレエ基礎を徹底的に磨く！

＜所要時間＞
70分


＜レッスンの流れ＞
ネット環境の確認と簡単なレッスンの流れの説明を行います。

20分〜30分
呼吸の練習、体をほぐすストレッチ、体幹トレーニングと筋トレ

30分〜40分
バーレッスン
※フロアで行うものもあります
(シンプルな順番ですので一つ一つの動きを正しく出来ているか確認しながら進めていきます)


時間があれば軽くストレッチをして質問などあればバーレッスン後に伺います。

・スタジオに通えない方
・バレエの基礎を見直したい方
・なかなか上達せず悩んでる方
・お家でバレエのレッスンをやりたい方
・バレエ経験者(バレエ歴半年〜)

この講座はオンライン講座です。
インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます。

▶ オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。
1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。
ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
http://bit.ly/2TfzioL
2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認
パソコンと帯域幅の要件
http://bit.ly/37Y2WV0
キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
お子様連れの受講可能です。受講側の音声をミュートにさせていただく場合がございます）
開始から15分経っても接続が確認できない場合、クラスを終了させていただきます。
当日接続のトラブルなどでやむを得ず参加できない場合は、メッセージをいただけますようお願い申し上げます。


※対象ではない方からのお申し込みの場合、 ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますのでご了承下さい。