初心者からスタート!綺麗になる太極拳☆初回体験☆

対面 オンライン

24式太極拳で健康で美しく⭐︎

こんなことを学びます

ゆったりとした無理のない動作の中に必要な運動の要素を取り入れた太極拳。
基本のポーズを順番にとっていき
動作はゆっくりとしたスピードが特徴です。
このクラスでは「簡化二十四式太極拳」を基本練習として
太極剣、総合太極拳などを並行して学び
武術を意識した稽古を行っていきます。

太極拳が初めてという方にもわかりやすく
動きの意味、動かし方、人体のメカニズムなど、
様々な角度から解説しますので
上級者もさらなる上達を目指します。

このクラスでは特に呼吸法にも力を入れ
インナーマッスルを強化し、シェイプアップに効果があります。
産後の体の引き締めやアンチエイジングをお望みの方にもおすすめです。

<定員>
基本 10名
オンライン:無制限
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥1,000

受けたい
25人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥1,000
場所吉祥寺・三鷹

対面受講料に含まれるもの

2回目以降は3300円またはチケット

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

2回目以降は3300円またはチケット

この講座の先生

梅沢 多賀子のプロフィール写真
大会優勝経験豊富な先生です!
梅沢 多賀子
馮宏鵬老師、陳崢老師、李自力老師、などに師事
東京都武術太極拳選手権大会24式優勝
総合太極拳 第一位
中国国際大会42式総合金メダル受賞
全日本武術太極拳選手権大会入賞
など、各大会での受賞歴多数。

この講座の主催団体

Studio Amrita World Dance Arts

主催団体確認済み
  • 6人
  • 6回
世界のダンスが習えるスタジオ

ベリーダンス、サンバ、ボリウッド、バリ舞踊、太極拳、ピラティス
レッスン開講中!

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

こんな方を対象としています

どなたでも
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でご参加ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「太極拳」でした
    男性 50代

    教室は大きな鏡が複数枚ありましたので、自分の姿勢がチェックできて良かったです。
    初めての参加でしたが、先生の陽と陰のお話がありました。
    陰を活かすと言う事でして、初回では解らぬ太極拳の哲学的なお話が意味深げでした。

  • 健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

    太極拳の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す