3週間で心が軽やかになるトレーニング〖ゼロ秒思考〗実践｜朝活

心や頭に抱えていることをメモに書き出して、
スッキリした毎日を送りませんか？

この講座では、

赤羽雄二先生の著書
『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』
で紹介されている“メモ書き”を
2年4ヶ月継続してきた講師 あおいが、

・著書を読んでいなくても分かる“メモ書き”の方法
・“メモ書き”で起こった変化
・続けていくためのコツ

を受講者の方と一緒に“メモ書き”をしながらお伝えします！

A4用紙10枚とペンを用意していただければOK◎
予備知識は無くても大丈夫です♪

参加されるお一人お一人の様子を見ながら
進めていきたいので、定員3人での少人数で行います。

これまで『ゼロ秒思考』の“メモ書き”を
やったことが無い方でも疑問点などあれば、
すぐに聞ける環境を整えています。

・仕事などで悩み、モヤモヤを抱えている
・ゼロ秒思考のメモ書きをやってみたい
・ゼロ秒思考のメモ書きが継続できない
・ゼロ秒思考のメモ書きを1人だと出来ない
・ゼロ秒思考のメモ書きを挫折してしまった経験がある
・思考を深めたいと思っている
・朝活として何かスタートさせたい

一緒に“メモ書き”をすることで,
心軽やかに過ごせる毎日を手に入れませんか？

そのお手伝いをさせていただきたいです＊

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講師のあおいと申します。
普段は一般企業で働く30歳事務職OLです。

『ゼロ秒思考』との出会いは、2年4ヶ月前。

当時付き合っていた彼と話している時に、
「説明下手だな～」
と言われたことがきっかけです。

下手な自覚はあったんですが、
実際に言われてみるととてもショックでした。

でも、今まで何もしてこなかったのですが、
この言葉でやっと、何か対策をしよう！と思えました。

上手く説明するためには、
論理的思考を身に付ける必要がある！と思い、
すぐにネットでその方法を探しました。

その時は、
早く身に付けたい！取り組みたい！
そんな気持ちでした。

あらゆる方法や本がある中で、
唯一『ゼロ秒思考』だけが手元に本が無くても
A4の紙とペンがあればすぐ出来ると分かり、
実践することにしました。

その日から毎日、
トレーニングとして紹介されていた“メモ書き”を
10枚やるようになりました。

「悩み事がある時は紙に書き出せ！」
ってよく聞きますよね？

でも、「紙に書き出して何か変わるんだろうか？」
と思っていた人間でした。

なので、“メモ書き”をやり始めた頃は、

「やり方は合っているのかな？」
「本当に効果あるのかな？」
と半信半疑でした。

そんな思いを抱えつつも、
習慣化に必要とされる21日間は頑張ろう！
と決め、なんとか続けることができました。

すると、

昔から深く考える習慣が無く
言われたことだけやってきたような私が、

何かを考えるたびに、
「なぜ？」と深堀りする癖が付いたり。

悩みがある時はただ頭の中でグルグルと
一人で空回りしているだけだったのに、
冷静に原因を見つけて対処できるようになったり。

そんな変化を感じられるようになりました。

元々の目的は、
論理的思考を身に付けたい！でしたが、

それよりも、当時私が抱えていた

・仕事
・恋愛
・家の騒音

に関するモヤモヤがクリアになり、
心が軽くなっていくことに
感動を覚えるようになりました。

そしてそのうち、

・悩みを抱える人に試してみてほしい
・ゼロ秒思考をやっている人と繋がりたい

という気持ちが湧いてきたのをきっかけに、
自身のブログやTwitterでゼロ秒思考に関する発信を始めました。

Twitterでは“メモ書き”10枚のうちの1枚を、
毎日投稿していました。

すると、このストアカで『ゼロ秒思考』の講座を
行っている ごこく ほうみょう先生が
それを見て連絡をくださいました！

〖ごこく ほうみょう先生の講座はこちら〗
https://www.street-academy.com/myclass/104515?sessiondetailid=1779723

先生と話す中で、
“メモ書き”を実践している人の多くが
継続できずに悩んでいることを知りました。

また、先生が、

あらゆる時間帯にこの講座を受けたい！
と思っている人がいるが、
自分の講座を開催出来る時間が限られており、
“メモ書き”の良さを届けられていないのが残念。

と思っていることも知りました。

今は会社での勤務時間以外は
比較的自由な時間がある。

かつ2年4ヶ月継続し、延べ8,500枚の
“メモ書き”をしてきている。
ここは私の出番では…？

と考え、先生に了承をいただき、
この講座を実施することになりました！

ぜひ一緒に“メモ書き”をして、
軽やかに過ごせる毎日を手に入れましょう❀