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ストレッチ

身体スッキリ！プロのストレッチトレーナーによるパーソナルストレッチ

対面

寝ているだけで免疫力UP！ゴルフパフォーマンスUP！柔軟性UP！運動不足解消！

こんなことを学びます

【パーソナルストレッチって何？】
皆さんは自分でストレッチはしたことありますか？
「どうやれば良いかわからない！」「伸ばせるところが限られてくる！」など感じたことはありませんか？
自分でのストレッチはとても大事ですが、もっと効率的にストレッチを行うのがパーソナルストレッチです！
お客様にはベッドで寝ていただくだけで、プロのトレーナーがお客様のお身体を動かしストレッチをかけていきます！完全脱力状態で行うことで筋肉がスムーズに伸び、トレーナーが動かすことで自分ではできない身体の部位を伸ばすことが可能になります！

【どんな効果があるの？】
柔軟性アップ・免疫力アップ・血流促進・むくみ改善・慢性的な疲労の改善・肩こり・腰痛・眼精疲労の改善・スポーツのパフォーマンスUP・運動不足解消・自律神経の乱れ・睡眠の質UP　などたくさんございます！


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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ストレッチ６０分コース【初回限定価格】

この講座の先生

飯田 優也のプロフィール写真

飯田 優也

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パーソナルストレッチトレーナー

パーソナルストレッチトレーナーとしてセッション数3000件以上の実績があります！
小学校から高校まで約9年間野球やっていました！
中学時代に所属していたクラブチームからはプロ野球選手も多く輩出しており、自分の代では主将を務め関東大会にも出場しました！
現在は趣味で色々なスポーツに挑戦中です！
野球、ゴルフ、サーフィン、フットサル、筋トレ様々なスポーツのパフォーマンスUPや慢性的な疲労、肩こり、腰痛などもお任せください！
お客様一人一人に合ったプランで健康のサポートをさせていただきます！

当日の流れとタイムスケジュール

１０分　カウンセリングシート記入、お着替え
６５分　ストレッチ、柔軟性の測定、お身体動きチェック
　５分　お着替え
１０分　お客様のお身体に合わせたご提案
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こんな方を対象としています

・慢性的な疲労でお悩みの方・ゴルフのスコアを上げたい方・柔軟性を上げたい方・自分でのストレッチが苦手な方・運動不足の方
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受講する際は以下をお読み下さい

・（所要時間）約９０分
・ストレッチ時のお着替えのご用意はご自身でお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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