🌟2022年ミセスグローバルアース福岡グランプリ
ヨガ&ドッグヨガインストラクター
マヤ暦アドバイザー
眞下ひろ子
1992年ヨガに出会う。
会社員として勤務の生活の中、ヨガやダンス、フィットネスに通い体調を整えていた。
主にヨガの効果は人生においても大きな影響を与えてくれると感銘を受ける。
退職を機にインストラクターを目指し、本格的にヨガを学び始め、数々の養成講座やワークショップを受講。
その後インストラクターとして活動を始める 。
現在もヨガの基本となるハタヨガの真髄の教えを請い学びを深めている。
初めての方でも...
+続きを読む
固くなっている身体が徐々にほぐされて、最後には穏やかなエネルギーを自分の中に感じられる、そんな時間でした!気分がリフレッシュされて清々しい気持ちです。またよろしくお願いします★
体力が低下気味の中、ついていけるかちょっと心配でしたが、75分丁寧に進めてくださるので、自分のペースでじっくり体と向き合えてよかったです。自分が欲していたちょうどよい内容でした!またよろしくお願いします★
運動不足の私には少しきついポーズもありましたが、とてもスッキリしました。とても分かりやすかったです。