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毒の溜まりにくい心と身体に!アーユルヴェーダ流デトックス講座

オンライン

アーユルヴェーダのデトックス法を学んで、セルフケアに活かしませんか?自分で、自宅で簡単にできる方法を伝授いたします!

こんなことを学びます

アーユルヴェーダセラピストから自宅でも簡単にできるデトックス法を学べます!

「デトックス」と言っても、いろんな方法があってよくわからない。
デトックスはつらそう(大変そう)で挑戦しづらい。
なんて思っている方はいませんか?

アーユルヴェーダはデトックスも一人一人の体質に合わせて考えます。
いよいよ冬が終わり、春に向かうこの時期は、冬の間に溜まった毒素をデトックスするのにぴったりのタイミングです。
自分に合ったデトックス法を学んで、心と身体を軽くしませんか?


<こんなクラスです🌟>
100%座学のオンラインクラスです。
少人数制ですので、対話形式でアットホームな感じで進めます。
難しい専門用語などは全くなし!アーユルヴェーダ初心者の方にも、楽しく受講いただけます。

<持ち物>
オンライン講座となりますので、PCかタブレットとインターネット環境が整っているか事前にご確認ください。

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開催予定エリア

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価格(税込)

¥2,000

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価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

通信料は含まれません。
通信環境、Zoomの使い方は事前にご自身で確認をお願いいたします。

この講座の先生

アーユルヴェーダとヨガをもっと身近に楽しもう!

経歴:
大学卒業後リクルーター、外資系人事として働くうちに、ストレスから大幅に増加した体重をなんとかしたいと思っていた時にヨガに出会いました。

2013年、青天の霹靂。ずっと日本で人事の仕事で頑張っていこうと思っていた矢先に、結婚を機にシンガポールへ引っ越すことに。現地で出産、子育てを経験する中で、「健康」についてもっと学びたいと思う様になり、アーユルヴェーダを学び始めるきっかけになりました。

2016年よりインド人のアーユルヴェーダドクターであるDr. Satyamに師事し、クリニックでは様々な不調や疾患をもつ患者さんに対して、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたセラピーを行ってきました。

2020年にまた転機が訪れます。日本に帰国が決まり、本帰国後はアーユルヴェーダクラスの通訳や、アーユルヴェーダヨガのクラスを定期的に開催しています。

資格:
・RYT200 (全米ヨガアライアンス200H)
・Myofascial Yin yoga TT
・ATTC500 (Ayurveda Therapist Training course 500H)
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分
    講義
    *質問の内容などで若干時間がオーバーすることがあります。(毎回10−15分ほどオーバーしてしまいます。もちろん、途中退出も可能です!)
    • こんな方を対象としています

      ・セルフケアに興味のある方
      ・自分に合ったデトックス法を知りたい方
      ・花粉症の方
      ・アーユルヴェーダに興味がある方など
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「デトックスの事がよく分かる講座」でした

    デトックス、まず体の中に溜めないこと。でも、それは、食べ物で摂取するだけではない。えっ?
    そこを、しっかり説明してくれました。そこから、どうしたらデトックスしていくのかがよく分かりました。ホントに盛りだくさんで、聞き逃してしまったり、質問にも丁寧に答えて頂けました。他にも、座学があったら、学びたいなと思いました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「アールユーベーダでの毒素のとらえ方を知るお話」でした

    アールユーベーダの座学は3回目にして、だんだんピッタ、ヴァータ、カパって考え方に慣れてきたため聞きやすかった。食べ物だけでなく、「聞きたくない音」や「不快な他人の会話」も毒素になるってのが新しかった。おススメいただいたサプリを買って飲んでみたところ、確かに快腸快適に。

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