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創作日本舞踊孝藤流二代目孝藤右近が、日本舞踊の美しさと迫力ある剣術が魅力の"剣舞道"を日本の誇りある文化として継承していくことを目指し、平成十九年に創流した剣舞流派。
日本の”剣術”と”舞踊”を融合させた独自メソッドの"剣舞道"はしなやかで美しい刀捌きが特徴。
基礎トレーニングに特化した、刀を使う心と体のフィットネスプログラム「刀エクササイズ」は、歴女や刀剣女子の草分けとして女性から支持...
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・講師と受講者さまのお互いの自己紹介
・刀の部位の説明や雑学
・礼法
・事前にお送りしている角帯の締め方
・抜刀・納刀
・青眼(正眼)、上段、八双、柳など構えを流れるように
・真っ向斬り、袈裟斬り、逆袈裟斬りなどの基本の型
・第4回までに学んだ型の確認と身体の使い方
・第4回までに学んだ型の確認と身体の使い方
・型を音楽に合わせてカウントを取りながら
・レッスンの進め方やコツ
・刀エクササイズスタッフを相手に擬似レッスン
音楽に合わせて、カウントを取りながらテンポアップなど
・講師を相手に擬似レッスン
・第9回までの講座の復習と確認
・今後の活動についてのセッション
刀についての基礎から剣舞、エクササイズとしての動きの基礎を本格的に学べ、動き(型)も細かく教えて貰えます。刀や剣舞に関しての興味も拡がりエクササイズ要素加わるのでより楽しく和の文化と和のフィットネスが学べる講座でした。
体もしっかり使うので、男女問わず楽しく動けます！一味違うエクササイズを求めている方には特にオススメです！