*セミナー開催時の感染拡大防止対策のご案内*
(
https://profelier.jp/blog/lp-mitsukoshi-nihonbashi/measures/)
初心者大歓迎!体を使って心を解放しましょう!
楽しくダンスをしながら、自分の体の特性に合わせた魅力的な表現方法を見つけましょう。音楽に合わせて踊ることで、ストレスや運動不足の解消はもちろん、ストレッチやトレーニングを通してボディーラインを引き締めることもできます。
ダンスは、体と心を整える機会です。レッスンを通して緊張感や不安感を吹き飛ばし、笑顔溢れる自分を感じてみませんか?
「ダンスに興味はあるけど、自信がない」
「独学では上手くできず、挫折してしまった」
といった方でも大丈夫!じっくり丁寧にレクチャーしますので、安心してご参加ください!
ぜひ一緒に楽しみましょう♪
<期待される効果>
・汗をかくことでスッキリし、ストレス解消につながります。
・ストレッチすることでボディーラインが整い、運動不足解消につながります。
・リズム感が身につき、表現豊かに楽しくダンスが踊れるようになります。
・人前に立つことの緊張感・不安感の解消につながり、自信がもてます。
・開放感が得られます。
<必要な物>
・動きやすい服装
・スニーカー ※外履きしていない靴
・タオル
・飲み物
※講義前に更衣室をご利用いただけます