お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

自律神経を整え、ストレスを開放するセルフワークを学ぶ60分!!

対面 オンライン

自律神経を整える呼吸法,マインドフルネス、ストレス解放のセルフワーク法が60分で一気に学べます

こんなことを学びます

自律神経を整える呼吸法
センタリング
グラウンディング
マインドフルネス瞑想法
不快な思いを手放す解放のワークなど

レクチャーとワークを組み合わせた構成で
ゆっくりとご自身の体と心を見つめ、癒す時間を、体感していただき
普段からセルフで出来るようにお伝えいたします

1日を気持ちよく過ごすモーニングワーク


続きを読む

4月27日(火)

08:00 - 09:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(月) 08:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 4月27日(火)

    08:00 - 09:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
53人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥2,000
場所新潟県内

対面受講料に含まれるもの

会場費、資料代

オンライン受講日程

4月27日(火)08:00 - 09:00

¥1,500
参加人数0/10人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

やりたい事を叶えていける自分に生まれ変わる

ストアカ自己紹介
はじめまして、
あなたがやりたいことをどんどんやれる
「女神転生プログラム」講師
あなたの人生を豊かにする魔法使い佐藤としみです。

20歳で独立開業して今年で経営25年目、二児の母です。

経営25年の経験とセラピストのスキル
その他300万円以上を投資して開発した

子育て中でも在宅でしっかり稼げる
Web起業の仕方をお伝えしています

稼ぎたければ
とにかく今すぐやる!!
それが基本です。

理想の目標を見出し、なりたい自分、やりたい仕事、
全部手に入れて行きましょう!!

ストアカでの講座
自律神経を整える呼吸法
心を柔軟にするレジリエンス
マインドフルネス瞑想
潜在意識の活用法、
zoom集客法等
稼げるWeb起業法等
お伝えします😊
各セミナー内容は
受けた後も、あなたの人生に生かし続けられるものです。

あなたが幸せになれば、周りの人たちも変わってゆきます

一日でも早く幸せな毎日を過ごすあなたになっていただけるよう
全力でサポート致します!!
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介
    自律神経を整える呼吸法
    センタリング
    グラウンディング
    マインドフルネス瞑想法
    不快な思いを手放す解放のワーク
    質疑応答など
    • こんな方を対象としています

      ❣️こんな方にオススメ❣️
      ※自律神経を整えて健康的に過ごしたい
      ※ブレない自分になりたい
      ※地に足をつけて安心したい
      ※エネルギー不足を解消したい
      ※不快な感情や思考をすぐさま手放したい
      ※自分自身を見つめ直す時間が欲しい
      ※とにかく今すぐリフレッシュしたい


    • 受講する際は以下をお読み下さい

      パジャマでも可😊w
      お飲み物などをご用意して
      ゆったりとご受講下さい😊❤️
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー13

    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 13 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「気持ちも身体も軽くなる癒しの講座」でした

    呼吸法にもいろいろなやり方があることや、宇宙や地球のエネルギーを身体に取り入れる瞑想の方法を分かりやすく教えていただきました。
    毎朝、短時間でも教えていただいたワークを実践していきたいと思います。ありがとうございました!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自律神経を整える」でした

    分かりやすくて良かったです‼️

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自律神経を整え、ストレスを解放するセルフワークを学ぶ60分」でした

    深い呼吸の大切さがとても良く体感できました。日常は一端脇に置いて呼吸だけに意識を向けての腹式呼吸と丹田呼吸でした。受講後、穏やかな気持ちになりました。また受講したいです。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自分を整えることができる講座」でした

    腹式呼吸がいい、と聞いたことはありましたが、ただ呼吸するだけではないということを教えていただきました。
    とてもリラックスできた60分で、疲れた時にはピッタリだと思います!
    教えていただいたことを忘れずに実践していこうと思います。
    ありがとうございました!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「呼吸法やマインドフルネスを実践できる講座」でした

    本日は有難うございました!
    腹式呼吸法と丹田呼吸法の違いなどを丁寧に教えて頂き、ワークの時間をたっぷり作って頂いてるので、呼吸法やマインドフルネスをたっぷりと体感する事ができました。
    肩や足が暖かくなり、リラックスもでき、楽しく受講できました。
    有難うございました。

  • この先生の他の講座

    53

    開催リクエスト受付中

    新潟県内 / オンライン
    • レビュー30件