「自分のトリセツ健康法・入門編」体は間違わない・自分最適化メソッド

対面 オンライン

🌟自分の主治医は自分🌟多くの健康法に振り回されず、本来の自分を取り戻す/頑張らない自分軸/ダイエットも健康維持も思いのまま/人間関係の改善

こんなことを学びます

11月、秋も深まってきました。いろんな美味しいものが目につきますね(笑)

さて、あなたは普段から自分の「健康」に気を配っていますか?
多くの人は「あまり普段、意識してない」と答えるかもしれませんね。

でも本当は、「自分の主治医は自分」® 体はいつも健気にサインを出しています。
ただ私たちは毎日忙しくて、ついそのサインを見逃しがち・・・。

さぁ、どうやって、カラダのサインに気づけばいいのでしょうか?
自分のトリセツ健康法とは、
その【体の声の聴き方、感じ方、情報の見つけ方、探し方、取り入れ方】を、お伝えして、
あなた専用の健康法を見つける講座です。


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「まるごと視点の医療情報−1」
特別動画(15分42秒)をプレゼント。

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さて私の友人に
ちょっと健康オタクっぽい人がいました。
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食品添加物の知識も深く、
残留農薬のこだわりも、
人工甘味料、遺伝子組み換え食品や
ポストハーベストなどにも
ずいぶん、気を配っていました。

ところがある日
私、もしかして新型摂食障害かも・・・
と相談にいらっしゃったのです。

話を聞いてみると
健康に良いと言われる食品以外は
食べられなくなってしまった、と。

友人と外食などとんでもない、
一人、家で調理して食べるのですが、
食材の一つひとつを疑いだすと
キリが無くなり、
食欲も落ちてしまい、顔色も悪く、
確かにその当時、彼女はかなり痩せていました。

少量のお酒はカラダに良いと言う本を読み、
食欲が増すかも、と
普段全く飲まないアルコールを口にされて、
なんと救急車で運ばれてしまったのです。

彼女は、アルコール分解酵素が全くない、
という体質だったことが
その時はじめて、わかりました。



私は自分のトリセツ健康法をお伝えしました。

そして、そんなふうになる前の
彼女の好きだったものを
思い出すお手伝いをしました。

少しずつ、

トーストのカリカリに焼けた耳が好きだったこと
熱々の卵かけご飯に
揉み海苔をトッピングしたのが好きだったこと、
すき焼きは肉よりも
糸こんにゃくと焼き豆腐が大好物だったこと、

いろんなことを思い出しました。
その好きだったものの
舌触り、味、匂い、喉越しの感触、

そして、少しずつ
その極端な健康志向食生活から
脱却することができたのです。

今はふっくらと健康的な
昔の彼女に戻ることができました。

しばらく健康本は遠ざけたこと、
数回の電話セッション、
それだけが処方箋でした。



大切な友人の危機を救えたこと、
それは私にとって
大きな自信になりました。

自分を知ること、
これこそが本当の健康法だと
確信するに至った
私にとって大きなターニングポイントでした。



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この講座から得られるもの
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講座終了後、あなたは
自分の体温が
約0.5℃アップしていることに気づくでしょう。

そして学びを継続することで、

・様々な情報に一喜一憂しなくなります。
・異なる意見の他者にビクビクしなくなります。
・自分の健康に自信が持てるようになります。
・家族や友人の健康にも良い影響を与えられるようになります。
・他者の健康相談に乗って喜ばれるようになります。

つまり、

・健康情報の扱い方の基本を知り、迷いがなくなる、
・自分と他者をこれまで以上に大切にできるようになる、
・余計なことで悩んだり不安に怯えたりしなくなる、

という講座です。


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こんな未来を実現するために学ぶこと
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1. 常識を疑う力をつける

私たちは様々な常識にとらわれて、
それに合わせようと生きています。
それって本当のことかを疑う体験をします

2. 他者と自分の間に境界線を引く

自分と他者は違う人間だ、ということを再確認します
相手に良いことが自分にとっても良いことだ
とは限らない、という感覚を身につけるための
方法を学びます

3. 「今、決められないこと」への対処法を身につけます

困った時、混乱した時、手近な解決策に
飛びつかないためのスキルを身につけます



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ふくたに自身のこと
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20数年間、信じたサプリメントを扱ってきました。
いわゆる栄養補助食品なら、こんなに夢中にはなりませんでした。

日本に住むすべての人が、嫌でも体内に取り込んでしまう人工毒
それを安全に排泄できる唯一の物質、
というコンセプトにぞっこん惚れ込んだのです。

多くの結果を生みました、感動の嵐でした。

でも四半世紀、2500人以上のお客様を見続けて
やっと気がついたのです。



正しい「健康法」があるのではない、
誤った「取り組み方」があるのだ、という現実でした。



取り組み方、つまり一人ひとりの
健康への向き合い方でした。
そちらの方が問題だと気づいたのです。



長い年数を掛けて私が気づいたことは
健康リテラシーを一人ひとりが上げること、
一人ひとりが、自分の頭で考えること、

それに尽きる、ということでした。

とは言っても、材料がないと考えることはできません。
27年間、健康産業に従事してきた私だからこそ、
四半世紀に渡る膨大な情報があります。

それをお伝えすることで
一緒に考える場を提供したいと思っています。


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さぁ、今度はあなたの番です、
今すぐ日程をチェックして、
私に会いに来てください。

あなた独自の健康法を一緒にさがす旅に出ましょう!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア香川県内

価格(税込)¥2,000

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1.講座で使った全資料PDF
2.講座終了後の個別相談20分(希望者のみ)

この講座の先生

福谷 その子のプロフィール写真
「愚痴聴き地蔵」をいっぱい作る会の発起人
福谷 その子
◇学生結婚・出産、離婚、2度のウツ体験など、波乱万丈な人生を経験。そして全てを実りに変えた実践者。
◆28年間”解毒サプリ”販売で、直接2500人以上の方の健康をサポート。
2年目に月商1000万円を超え、その後売上が落ちることはなく仕事としては嬉しい悲鳴。
◆並行して、企業の人材育成講師を15年勤め、全国で延べ人数1万人以上の方のメンタルをサポート。プライベートコーチング歴11年。
◇しかし2015年「元気塾」を始めてから、私の中で大きな変化が。一人ひとりの【自己受容】こそ心身の健康のベースにあるものだ、と気づき、すべての人が認められる場...
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この講座の主催団体

セルフメディコ協会@健康 対話 コミュニケーション

主催団体確認済み
  • 1,328人
  • 683回
「自分の主治医は自分」という意識を持つ仲間づくり

コミュニケーションの基本、アサーションについて学ぶ「Noを伝える力=対話入門編」のコニュニケーションシリーズ、
「自分のトリセツ健康法」(入門編)ストレスを友達にする「自分のトリセツ健康法」こころ編、ほかめんえき編、毎月テーマを変えて、豊富な情報を共有し対話を重ねる実践型「元気塾」など健康リテラシーをあげるシリーズ。
そして「施術家のための対話サポートスキル」人をサポートするスキルシリー...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<当日のスケジュール>
・講師自己紹介
・情報提供
  情報のシェアと読み解き方の説明
・ダイアローグ(対話)
・補足説明
・振り返り
・質問コーナー
・お知らせ
・終了
続きを読む

こんな方を対象としています

・とにかく健康を守りたい方
・健康に興味はあるけれど情報が多すぎやや辟易気味の方
・最近、健康に自信を失いかけている方
・自分はいいけれど家族にご病気の方がいらっしゃる方
・介護や看護で疲れている方
・現代医療や、薬などとの付き合い方を知りたい方
・自分で判断できるようになるための知識を得たい方
・自分ではある程度の健康法を持っているけれど、ご家族や友人にそれが通じない方
・コミュニケーション力を上げたい方
・健康産業に従事しているけれど、伝え方で困っている方
・お客様にもっと成果を出してもらうため、自分ごととして考えてもらいたい方、
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受講する際は以下をお読み下さい

お気軽な服装で、ご参加ください。
飲み物もご自由にどうぞ。
できるだけ、ビデオはオンでお願いします。
オンラインなので、お子さんやペットの飛び入りもOKです。
ただ、短い時間を最大限に使いたいので、他の受講生さんへのご配慮はよろしくお願いします。

なお事前アンケートにご協力いただけると嬉しいです。

https://forms.gle/ad4CoazkX7zXQkQt5
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー79

  • 楽しかった( 72 )
  • 勉強になった( 70 )
  • 受ける価値あり( 74 )
  • この講座は「復習、確認と新たな視点を持てるようになる講座」でした
    女性 40代

    日頃、様々な事を教えていただいている心のメンターがおります。
    教えはいつもシンプルですが、その根拠は深い所から順を追ってしっかりあると理解できているものと、いないものがありました。
    今回、受講させていただいた内容には、理解できていなかった部分の根拠の詳細がわかるものがいくつもありました。「だから、〜だったのか…」と腑に落とす事が出来ました!そして、自分がグルグルと螺旋階段のように向かっている課題にも繋がる知らなかった事も知れたことで「そういうことなのか…」と薄っすらとした気付きもありました!いつも素敵なお土産をいくつもいただける講座を、ありがとうございます✨

    先生からのコメント

    嬉しいレビューをありがとうございます。
    あなたの吸収力は半端ないですね〜〜〜
    まっすぐひたむきに学ぶ姿は素敵だと思います。
    これからも、一緒に学んでいきましょう!
    いつも応援しています。

  • この講座は「自分の生き方を肯定できる講座」でした
    男性 50代

    人生の根本が胸に響く講座です。
    思考のしくみがバージョンアップします。
    志の高い先生で、共感できて、体温か0.5℃上がった感覚です。

    先生からのコメント

    とても嬉しいレビューをありがとうございました。
    モテる男の子、のフレーズが良かったです。
    体温アップは、本当に嬉しいです。
    私もあの日はかなり体温アップでした。

    こちらこそ、刺激をたくさんいただき、
    本当にありがとうございました。

  • この講座は「安心感があり、明るく、前向きになれる先生」でした
    女性 30代

    まさにいろいろな健康法で、結局どれが良いのかわからないと悩んでいたところでした。
    先生の声やお話に安心感があり、癒されました。
    頭で行動をたくさんしていたなと気づきをいただき、心の声を聞いていくことが大事だとわかりました。
    ありがとうございました!
    またよろしくお願い致します!

    先生からのコメント

    ご参加、ありがとうございました。

    大きな気づきを持ち帰れて嬉しいです。
    心の声を聴く、大切にしてくださいね。

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