【オンライン受講】30日－3㎏痩せる！女性専用ダイエットスクール

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こんな”お悩み”ありませんか？
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・自宅にいる時間が長くなって太った
・１ヵ月位で体重をー３㎏、健康的に落としたい
・痩せて服をキレイに着たい
・健康的に痩せたい
・ウエストを－５センチ落としてくびれを作りたい
・痩せて自分に自信を持ちたい
・下半身太りやむくみを解消したい
・自分に合った正しいダイエット方法を知りたい
・糖質制限やカロリー制限以外で食べて痩せる方法を知りたい
・結婚式までにウエディングドレスを綺麗に着られるようになりたい



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その解決のために、こんな取り組みや失敗経験がありませんか？
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・糖質制限のダイエットに取り組んだけど、つら過ぎてやめた
・エステに通って痩せたけれど、通わなくなったらまた元の体型にもどった
・短期ダイエットをして痩せたけれどリバウンドをした
・カロリーオフを徹底したけれど、ストレスで長続きしなかった
・極度なダイエットで不健康な痩せ方をした
・独学でダイエットをして失敗した
・どのダイエット情報が正しいのかわからずにダイエット難民
・ダイエットに依存して摂食障害になった

こんなことでお困りのアナタに、今まで女性専門で20,000キロ以上の脂肪を落としてきた女性専門パーソナルトレーナーが”お金をかけずにデキる本当のダイエット法”をお伝えます。

もし、アナタにこのような悩みやダイエットの失敗経験があったとしたら、こちらの記事をご覧いただくことによって解決のヒントが見つかるかもしれません。それは、どのような内容が具体的にお伝えしていきましょう！
 
【自己紹介】
初めまして！恵比寿にて女性専門のダイエット＆ボディメイクサロンを運営しています。パーソナルトレーナーの池田快人（いけだかいと）です。

現在、都内で個室ジムやパーソナルトレーニングに通う女性も増えてきました。また、モデルさんたちの影響を受けて「筋トレ女子」が増えてきたのも事実です。ただ、ダイエットや筋トレに取り組む人は増えてくる中で、体型や体質に対して悩みを抱える女性が減らないのはなぜでしょうか？

糖質制限やカロリー制限などいわゆる「短期ダイエット」に取り組み痩せる方もいらっしゃいます。しかし、それと同時にリバウンドをしてしまう女性や、健康を害して（生理不順や体調不良など）しまう女性もいらっしゃいますし、もしかしたらアナタもそんなお悩みを持つ一人かもしれません。
 
僕は今から８年ほど前、渋谷の道玄坂で加圧トレーニングのお店を開いていました。その当時は、年間で３，０００本以上の予約をいただいていました。そして、５年前に恵比寿にサロンを引っ越してきてからも、様々な女性の”体型の悩み”を目の前で見てきました。

色々と勉強と経験を重ねるうえで、男性のダイエットよりも女性のダイエットの方が何倍も難しく、そして、女性のダイエット方法、具体的には「食事方法」「トレーニング方法」「ライフスタイルの送り方」は男性とは”変えた方が成果が出る”という結論に至りました。

そして、女性が痩せて変わった時の喜びは2倍以上。実際に、痩せたのをキッカケに人生が変わった女性を大勢見てきました。

そこにはさまざまな悩みと葛藤があると思います。具体的には・・・

体重を今よりもー３～５キロ落として自分に自信を持ちたい
着たい服を着たいけれど、太っているから似合わない
体型がコンプレックスで人と上手くコミュニケーションが取れない
下半身太りが気になって、脚を出したくない
トレーニングをしてカラダが太くなった
いつもダイエットをしてもリバウンドをして同じことの繰り返し


これらの悩みを解決するために


独学で糖質制限などのダイエットをした
大手のエステに通った
ジムやパーソナルトレーニングを受けた
とりあえず運動をはじめてみた
ネットで痩せる方法などを調べまくった


  でも、いざやってみると


糖質制限はきつ過ぎて続かなかった
エステに通わなくなって６ヵ月経ったらまた太った
流行りの短期ダイエットをしても、またスグにリバウンドをしてしまう
運動を始めても一人では続かない
サプリメントはお金だけかかって成果が見えない

このように、結局どれも成果が上がらない、もしくは成果が上がったにもかかわらずリバウンドをした経験があるのではないでしょうか？   


では、どうすればダイエットに成功しリバウンドをせに済むのか？
こちらは受講者の声をご覧ください。


【受講者の声】

「セミナーの内容を実践したら、簡単に２キロ痩せました！」４０代女性

「目からウロコの情報でした」４０代女性

「男性特有の押し付けがましさや、高圧的な感じが全くなく、何でも優しくお答えいただけてありがとうございました！」５０代女性

「女性の気持ちを分かってくれている、素敵なトレーナーさん」３０代女性

「情報の宝庫！」３０代女性

「とにかく説明がわかり易く、あまり知識のない私でもとても良く理解できました。不安が解消されやるべきことが明確になりました！」２０代女性

「今までのダイエット方法がいかに間違っていたのかに気付きました。出会えたことに感謝です！」５０代女性

「知識量の大さに、ただただ驚くばかりです」５０代女性

「池田さんにお話いただいた内容は、今後の私の人生にとって、とても貴重なものになりそうです」２０代女性


今回、アナタのお悩みを具体的に改善する方法を、【食事編】と【トレーニング編】に分けて、ワークセミナー形式で一つ一つ丁寧に分かりやすくお伝えしていきます！

具体的なセミナー内容（前半）

～食事＆ライフスタイル編～

・ダイエット中に、絶対に摂った方が良い食品と悪い食品

・ダイエット中にオススメな間食方法

・健康的に痩せている女性は絶対に知っている！美しく痩せる睡眠方法

・このお店で買うなら間違いなし！ダイエットに使えるスーパーと宅配サービス

・痩せるなら肝臓のデトックスは必須

・人間関係や仕事先のストレスから身を守る方法

・体重や脂肪が落ちなくなるのは、体の”酸化”と”炎症”が原因だった！酸化と炎症から身を守る方法

・「食べていないのに痩せない」はこれが原因！代謝ホルモンである甲状腺を守る

・「15分で作れる！」お手軽無添加ダイエットレシピ」


具体的なセミナー内容（後半）

～運動＆ストレッチ編～

・食べ過ぎをやめさせるならコレ！引き締め＋食べ過ぎを防ぐ為にも絶対にやった方がいい簡単に自宅トレーニング法

・自宅や仕事先でも簡単に出来る！肩＆首のコリを劇的に改善するストレッチ方法

・1回の実践で－２ｃｍも夢じゃない！効果抜群の短時間でウエストを凹ませる方法

・浮腫＆冷えを撃退！下半身太りの対策はこの方法がおススメ！

・憎きセルライトの改善と予防法はコレ！