東京大学陸上運動部の村井です、大学院ではスポーツバイオメカニクスを学んでいます(簡単に言うと、「どうやったら速く走れるのか」を研究しています!)。
みなさん、「足の速さなんて生まれつきの才能で決まる」、そう思っていませんか?
特別な才能がなくても、正しい練習をして正しい走り方を身に付ければ、みなさんの足は今からでも見違えるほど速くなります。実際私は、大学に入ってから走り方を直し、100mのベストを高校時から1秒以上更新できました(11秒95→10秒82)。ぜひ、私に皆さんの自己ベスト更新のお手伝いをさせてください。
かけっこ初心者から、10秒...
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小学生の息子が、足が早くなりたいと、受講しました!まず、理論的に早く走るコツを教えてくださり、大変勉強になりましたし、動画をつかって子供の走り方を採点してくださり、アドバイスももらえるので、子供も楽しく走る練習ができてます。
陸上大会などで100mの際に後半の伸びがないと感じていて、サポート頂けるのではと思って受講しました。
動画を送るだけで事前に分析していただき、何に取り組んでいけばよいのか明確になりましたし、優先順位も示して下さる印象を受けました。また、定期的にコーチに見て頂ける点も、課題に対して上達してきているのか否か、素人では気がつけないことも沢山あると思うので有難いと思いました。
さまざまなスポーツ教室で、先生が子どもにいろいろとアドバイスするのを聞いてきましたが、私は一番よくわかりました!あとはどこまで練習・実践できるかです。目標達成に向けてサポートする仕組みも用意してくださっており、頼りになるし、口だけじゃないんだなと思いました。