辛くないスパイスカレー料理教室 プロ直伝の野菜カレー12種類

オンライン

ファミリー向けカレー専門店の店長が教える、辛くない野菜たっぷりカレー12種類。少量のスパイスを使ってルウを減らすレシピが学べます。

こんなことを学びます

【7月は夏野菜の冬瓜とオクラのタイ風カレーです】

 冷房や冷たい飲み物、摂りすぎていませんか?
 体の冷えはむくみの原因になります。
 7月は体内の水分バランスを整えてくれる
 冬瓜を使って、むくみ予防のカレーを作ります。

<こんなことを学びます>
・おうちカレーをレベルアップさせる出汁の使い方
・お野菜がたっぷり食べられて胃もたれしないヘルシーカレーの作り方
・手に入りやすいスパイスを使ったスパイスカレーの基礎
・お子様や辛味が苦手な方でも美味しくいただけるスパイスカレーの作り方
・毎月1レシピ、全12種類のカレー

<こんなことが出来るようになります>
少量のスパイスや出汁を使って、カレールウを半分以下に減らし
辛くない本格的でヘルシーなカレーをおうちで作れるようになります。

<こんな風に教えます>
zoomを使ってオンラインで受講していただきます。
作ったらすぐ食べられる、冷蔵庫にインできる。
小さなお子様がいても気軽に参加できる講座スタイルです。

動画受講もご用意しています。

<持ち物>
事前にメールにて材料リストをお送りします。
講座開始までに材料をご準備ください。

<定員>
10名(ご要望に応じて増席する場合がございます)

<注意事項>
こちらのレシピは
商用利用不可ですのでご注意ください。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
55人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・ゆるスパイスカレーレシピPDF
・カレー作りの工程動画

この講座の先生

仲嶺 かおりのプロフィール写真
食でママの笑顔をサポート
仲嶺 かおり
はじめまして!沖縄県沖縄市で旦那さん、7歳と5歳の娘、おばあちゃん猫と暮らしている、仲嶺です。

食でママの体と心をサポートし、笑顔を守りたい!
という想いから、お子様連れでものんびりお食事とおしゃべりを楽しめる空間、ファミリー向けカレー専門店「ちいさなカレー屋さんパプリカ」を営んでいます。

また、忙しい毎日のご飯づくりを楽にする常備菜の販売や、常備菜やカレーの作り方をママたちに教えています。

10年以上に渡る飲食店運営の経験から、同時進行で効率よく調理をすることが得意で、レシピのレパートリーの多さも自慢です。

最近では、家...
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この講座の主催団体

パプリカフーズ

主催団体確認済み
  • 125人
  • 24回
料理のチカラでママも家族ももっとハッピーに

【教室のご紹介】

ファミリー向けカレー専門店店主が講師を務める、家族をもっと笑顔にする料理教室です。10年以上に渡るファミリー向け飲食店勤務の経験から、家族が喜ぶ味付けの簡単レシピが得意です。

また、目標を実行に落とし込み、続けることも得意としています。昨年6カ月でマイナス8キロのダイエットに成功した経験から、子育て中でも実践しやすく、健康的に理想体重を手に入れる「ご褒美カロリー...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

所要時間:60〜90分程度 カレーを作りながら美味しく作るポイントなどをお話します。
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こんな方を対象としています

・おうちのカレーのレパートリーを増やしたい方に。
・ご家族のためにヘルシーなカレー作りを学びたい方に。
・スパイスカレーの基本を学びたい方に。
・お料理初心者でも簡単に作れます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー43

  • 楽しかった( 40 )
  • 勉強になった( 38 )
  • 受ける価値あり( 40 )
  • この講座は「体にやさしいカレーが作れる講座」でした
    女性 40代

    材料も手に入りやすいのですが市販のルーでは出せないお味で、おうちカレーが楽しめます。
    スパイスの効能などもお教えいただけるので勉強になりました。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました。カレーは手づくりすると、ほんと身体に優しくなりますね。嬉しいご観想ありがとうございます。

  • この講座は「美味しい夏カレー」でした
    女性 50代

    今回の夏カレーは、夏バテ防止にもなるカレーでした😊酸味が適度にあり、美味しかったです。1時間かからずに作れたので、夏は助かるなと思いました😊

    先生からのコメント

    いつもご参加いただき、ありがとうございます。今回のカレーも気に入っていただけて嬉しいです。繰り返し作って、元気に夏をお過ごし下さいね。

  • この講座は「本格お家カレーが作れる講座」でした
    女性 50代

    夏の元気が詰まったこくうまカレー!
    スパイスの扱いや味・だし・煮込水分の変えると…座学・ポイント!とても学びとなりました。ありがとうございました♡

    先生からのコメント

    こちらこそ、お住まいの地域の魅力を教えていただき、ありがとうございました!ぜひ繰り返し作って、夏バテを防止されてくださいね。

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