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舞踏の身体表現を通して、脱力しながら心と体をリフレッシュ

オンライン

踊らなくて大丈夫。自分の頭と体をからっぽにすれば、あなたの中に入ってきたイメージが勝手に踊りだします。今までと違う自分と出会おう!

こんなことを学びます

<舞踏って何?>
こんにちは、舞踏ってご存知ですか?
知らないという方、難しそう怖そうだから躊躇していた方、私も最初はそうでした。
最初に教わる基礎体操は実はとっても簡単で、リラックス効果抜群です。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でもある程度の基礎体操をマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
自分の体に対する考え方が変わり、リラックス効果が期待できます。ご自宅でも出来る簡単な体操から学べます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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この講座の先生

舞踏家

私は舞踏家として20年以上の舞台経験があり、講師としては15年の指導経歴があります。プロのダンサーから一般の方までレベル別のワークショップを提供しており、ストアカではどなたでも楽しめる初心者向けのコースを用意しました。
日本で生まれた舞踏という身体表現。その基礎トレーニングでは自分の体に違う視点から出会います。難しく考えず、リラックスして一緒に楽しく時間を過ごしたいです。

■略歴
・2014年、自身が演出・振付した舞踏作品「肉のうた」で舞踊批評家協会賞新人賞を受賞。
・2015年、パリ日本文化会館で「肉のうた」を上演。
・2018~2020年、台北・暁劇場より舞踏講師として招聘、国立台北芸術大学や国立台南芸術大学でも指導。
・2020年、台北国際芸術村に滞在アーティストとして選出、ソロの舞踏作品「Future Temple」を発表。
・2020年、ニューヨークのBattery Dance Festivalよりアジア・ヨーロッパ部門の日本代表として招聘。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分のワークショップ
    その後、Q&Aなどフリートーク

    <当日のレッスンの流れ>
    ■10分 紹介~ストレッチ
    ・舞踏の簡単な紹介、体の捉え方を説明します。
    ・特に背骨、股関節周りををほぐす簡単なストレッチを行います。
    ■10分 基礎体操
    ・まず動きを紹介し、一緒に体を動かしていきます。
    ■20分 発展型の紹介
    ・基本の動きををベースに発展させていきます。
    ・舞台でも使われている動きを紹介します。

    ■5~20分 Q&Aなどフリートーク
    ・緊張をほぐし、自由な雰囲気でお話ししましょう。
    • こんな方を対象としています

      ・舞踏に興味がある方
      ・初心者の方
      ・体を使った表現に興味がある方
      ・心と体をリラックスさせたい方
      ・新しいことを楽しみたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ●ご用意いただくもの
      ・当日は動きやすい服装でご参加ください。靴下着用でも構いませんが、裸足をおすすめしております。
      ・立ち上がって両手を広げられるスペースがあれば十分です。

      ●当日の参加方法
      ・Zoomを利用します。(講師の動きがみやすくなるので、パソコン、もしくはタブレットのご使用を推奨します。)
      ・10分前からオープンします。ワークショップ前に接続のご確認をお願いします。
      ・インターネット通信環境が安定し、ご自宅のお部屋等できるだけ静かな場所からご参加ください。
      ・カメラをONにしてご参加ください。(皆さんの状況を見ながら進行したい為。)
      ・ワークショップ中の録画・録音は禁止とさせていただきますのでご了承ください。
      ・内部記録用としてZOOMの録画機能を利用して録画を行います。

      ●キャンセルは予約締切日までにストアカのサイトで行ってください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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