私は、幼少期から人の感情に敏感で動揺したり、顔色を伺い人に合わせて生きてきました。
大人になって状態は悪化し、元夫のDVに耐えながらどうにか変わりたくて、脳科学、自己啓発などを学びました。
そんな時『フラ』に出逢い根底から癒され、その後、偶然『コーチング』に出逢い人生が激変しました!
今では毎日が楽しく喜びと感謝に溢れとっても幸せです。
46年も苦しんだ末に気づいた『自分らしく生きること』の重要性。
現在は『自分らしさクリエイター』として、フラ教室、開運コーチングを提供し、『真の豊かさを手に入れるマインドセット』や『開運体質になる方法』な...
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薄曇りの中でのパークヨガは、気持ちよくカラダが目覚めました。
早起きしていい空気を吸って、ちょっと頑張ってまっすぐ手を伸ばして(るつもり)
使っていない筋肉がいい感じに伸びてくれました♬
ちょうどいい日差しで暑すぎず、シャバーサナではな寝てしまいそうなほど、気持ちよかったです。ありがとうございました!
霧雨とも言えない細かな水滴がチラッと舞っている朝。公園は昨日の雨で濡れていそうだし、冷えるかも…ということで室内でのヨガとなりました。床で開脚すると一坪必要な体の硬い私でも気兼ねなく参加できるようにか、今日は四つ這いや立ち姿勢のポーズ主流(ありがとう先生❣️)。なかなか手強いキツーい態勢もあって、チャレンジ気分満載です。オラクルカードも室内だとシェアしやすいですね。不思議とちゃんと心当たりのあるカードが出るので指針にできますし、レッスンの前に選んだアロマも即効ものでした。ゆる〜く和気あいあいの楽しい時間を過ごせました!