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セルフ・ラブを育てる第1歩

オンライン

たった3つのワークで女性の心・身体・食バランスを整える方法を知り、自分を大切するきっかけにに繋げらる講座です!

こんなことを学びます

こんにちは!

元婦人科看護師、加藤めぐみです。

私は日々、仕事に追われ

目眩・生理痛・PMS
体からのSOSを無視し、鎮痛剤で誤魔化していました。

気づけば多発性子宮筋腫・子宮内膜症になり、手術をしました。



◆私が伝えたい思い◆

手術の前日、子宮を傷つけてしまうんだ・・・
と思った時に

女性らしく輝いた人生を送りたい。

そう強く思いました。

と同時に、私のような日々頑張っても何かに満たされない
ご自身を大切に扱う日々の方法を知り
「セルフラブ」を育てて欲しい。

そこで

婦人科領域で働いてきた経験を活かし

女性の身体の仕組みを知り
「セルフラブ」を育てる方法をお伝えしたいと思います。

私たちは女性ホルモンと供に生きています。

心と身体のバランスを整えることは

自分を大切にするきっかけになります。

たくさんの情報がある中でも
必要な3つのポイントをお伝えします。

現代のアラサー女性は、頑張り屋さんが多いです。

恋愛・結婚・妊娠・出産・仕事・育児
様々なイベントがある20〜30代

ご自身を大切にする方法を手に入れてみませんか?

是非、あなたの想いや解決したいことをお聞かせください!


お会いできる事を楽しみにしております。

加藤めぐみ
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この講座の先生

セルフ・ラブを育てて愛され女性へ♡

元婦人科看護師 加藤めぐみです。
高度生殖医療に7年間携わり、たくさんの女性のライフスタイルや抱える不調に寄り添ってきました。
私自身が多発性子宮筋腫の手術経験者です。
「私のような女性が1人でも救われれば、軽やかに自分の人生を歩めるはず」と、これまでの経験を発信する決意をしました。
食事を変え、セルフケアを学び、心が変わり
自分自身を大切にする日々を送っていたら
生理痛・頭痛・お腹の痛みがなくなり
最速で結婚し、愛され女性になれました^^
自分自身を大切に愛せるのは、あなた自身しかいません。
自分を大切にする1歩としての
「セルフラブメソッド」をお伝えしています^^
■私のお伝えするセルフラブメソッドは、女性の身体の仕組みを知り、日々のセルフケアに特化した内容になっております。
ヨガやチャクラといった事をお伝えしておりません。
日頃の不調は身体の「SOS」です。
何から始めていいのかわからない
まずは日頃の生活で簡単に取り入れられる方法を知りたい
そう思っている方にぴったりです^^
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①バランスチェック(ワーク作業)
    簡単なチェックシートに記入して頂き、ご自身で今のホルモンバランス状況をチェックして頂きます。


    ②食事・心・身体の面から必要な方法をお伝えします
    ホルモンバランスを整える3つのコツをお伝えします。(食、心、身体)


    ③未来ワーク
    1年後のあなたへワープして、あなたが描く未来をシェアしていきましょう
    • こんな方を対象としています

      ・日々の不調に悩んでいる方
      ・女性ホルモンバランスが気になる方
      ・セルフケアを日々の生活に取り入れていきたいと感じている方
      ・ご自身のワクワクした未来を描きたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◇当日はzoomのみの参加となります。
      10分前から入室可能です。
      受講中は、画面に映っていますようお願いいたします。
      やむおえず参加できない場合でも
      受講料は返金致しませんので、ご了承お願いいたします。

      ◇120分の講座となります為、お茶などのご用意をお勧めします

      ◇参加された方々のコミュニケーションを図るため、自己紹介とアイスブレイクの時間を設けております


      ◇120分の中で、以下のように進めてまいります
      ❶自己紹介

      ❷アイスブレイク(お互いの共通点探しをして頂きます)5分

      ❸食・身体・心に関するチェックシートを記入して、現在のあなたの状態を確認して頂きます(個々に、直接的なアドバイスは行っておりません)

      ❹食・身体・心を整えるポイントを説明していきます

      ❺1年後のあなたを描いて頂き、将来のワクワクした気持ちを手に入れていきましょう

      ◇キャンセルポリシー
      恐れ入りますが
      事前のご連絡なく
      開催時刻を過ぎてもご連絡がない場合は、
      無断キャンセルとさせて頂きます。
      その場合の返金は致しません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。