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【オンライン♪】1時間で今日の夕飯5品 (1汁4菜)を作る料理講座

オンライン

家事代行のプロがお伝えします✨初心者さん、大歓迎です!一緒に作れば怖くない🤗コツだけキュッと押さえて気楽にお料理を楽しみましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

「1時間で“今日の夕飯5品 (1汁4菜)“が作れる料理講座」

その日のお夕飯にも、作り置き保存にも最適な5品 (1汁4菜)を1時間で作ってしまいましょう!という講座です。

講師をさせていただきます、すずきあゆみと申します😌
家事代行サービス『タスカジ』にて、作り置きのご依頼を承って2年になります。
お仕事では、3時間で20品前後のメニューを作ります。

続けるうちに料理の効率がどんどん上がっていることに気がつき「シェアしたい…🌱!」と思ったのが、本講座を始めるきっかけになりました😌

オンライン講座ということで、キッチンの環境はみなさまそれぞれかと思います。コンロ数が少なかったり、調理器具が少ない方でも一緒に作れるように進めていきますので、どうぞご安心くださいね。(家事代行でもいろんな環境でお料理します💪)

zoomマイク、カメラのオンオフはご自由にしてください🤗
講座の途中でも、質問や困ったことがあったら遠慮なくお声掛けくださいませ!

【1時間で作るお料理の献立】
4月の献立ができました🤗
毎週木曜の18時〜開催致します❣️
お買い物リストはこちらのページに随時更新いたします💪
どうぞ下までご覧くださいませ🤗

\ 4/8 /
ほかほか根菜の味噌汁
鱈のみぞれ煮
ナスの煮浸し(冷菜)
パプリカのナポリタン炒め
春菊のお浸し

\ 4/15 /
ふんわり卵のトマトスープ
牛丼の上の部分😌
ハッセルバックポテト
レンジで出来るニラ煮
もやしのナムル

\ 4/22 /
野菜いっぱいポトフ
ナスと豚の生姜焼き
れんこんとにんじんのきんぴら
玉ねぎの塩昆布和え
厚揚げのニラしらす

\ 4/29 /
毎日のお味噌汁
照り焼きチキン
ぶりの照り焼き
キノコマリネ
手作りなめたけ

ご興味のある方は、ぜひお申し込みをご検討くださいませ!

おひとりでも簡単に再現できるように
講座終了後に、レシピをプレゼントさせていただきます😌

メニューのリクエストも大歓迎です!

◉\ 4/15 /にご参加の方へ
下記にご用意いただく食材を記載させていただきます!
レッスンにご参加いただく方は、ぜひご用意ください。一緒に作りましょう🤗

【ご用意いただく食材】
(調味料は下にまとめて記載しています。)
◉ふんわり卵のトマトスープ
トマト 1個〜
卵 1個

◉牛丼の上の部分😌
牛薄切り肉
玉ねぎ(新玉は甘く柔らかくなりすぎるので避けましょう🤗)

紅生姜があると幸せですよね、、🍁

◉ハッセルバックポテト
新じゃがいも(メークインなど、皮まで食べられるものが◯、抵抗なければ男爵芋でもOK)

パセリやローズマリー、オレガノ、バジルなど何かパラパラかけられるハーブがあれば(あればでOK)

◉レンジで出来るニラ煮
ニラ
すりごま

◉もやしのナムル
もやし
いりごま

ごまは普段使わないようでしたらあるもので大丈夫ですよ🤗

【ご用意いただく調味料】
鶏ガラスープの素
顆粒だし

バター
ごま油
オリーブオイル
砂糖
醤油
みりん



生姜チューブ
ニンニクチューブ
片栗粉
_________________________________

◉\ 4/22 /にご参加の方へ
下記にご用意いただく食材を記載させていただきます!
レッスンにご参加いただく方は、ぜひご用意ください。一緒に作りましょう🤗

【ご用意いただく食材】
(調味料は下にまとめて記載しています。)

◉野菜いっぱいポトフ
根菜類(にんじん、大根、かぶ、じゃがいも、玉ねぎなどの中から3種類程度)
キャベツ
ウインナー(ベーコン、ハムでもOK)

◉ナスと豚の生姜焼き
なす
豚薄切り肉

小ネギパラパラかけると綺麗です🤗

◉れんこんとにんじんのきんぴら
れんこん
にんじん

◉玉ねぎの塩昆布和え
玉ねぎ(新玉でもOK)
塩昆布
いりごま

◉厚揚げのニラしらす
厚揚げ
しらす
ニラ

【ご用意いただく調味料】
コンソメ
中濃ソース
ケチャップ(あれば)
砂糖

醤油
みりん


片栗粉
サラダ油
ごま油

ポン酢
ニンニクチューブ
生姜チューブ
_________________________________

◉\ 4/29 /にご参加の方へ
下記にご用意いただく食材を記載させていただきます!
レッスンにご参加いただく方は、ぜひご用意ください。一緒に作りましょう🤗

◉毎日のお味噌汁
長ネギ、油揚げ、豆腐、キノコ類、にんじんなど慣れた具材を3〜4種類ほど

◉照り焼きチキン
鶏もも肉

◉ぶりの照り焼き
ぶり

◉キノコマリネ
お好みのキノコ類(エリンギ、まいたけ、しめじ、えのきなど)2〜3種類あるとなんだか豪華です🤗

◉手作りなめたけ
えのき

【ご用意いただく調味料】

顆粒だし
鶏ガラスープ
味噌
小麦粉

サラダ油
ごま油

醤油
みりん

砂糖


ニンニクチューブ
生姜チューブ
_________________________________


◉本講座はオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいずれかで受講が可能です。

◉ビデオ会議アプリzoomを使用いたします。

◉zoomの参加URLをメッセージしますので、当日はそちらからご参加くださいませ。

◉zoomの操作方法についてはこちらに詳しく記載されています。ぜひ参考にしてくださいませ。(zoomの使用は無料です!)
 https://bit.ly/3dL6myn

◉講座開始の1時間前くらいからミーティングルームはオープンしております。フラフラと準備をしていますので、もし何かご不安があれば声かけてくださいね!

◉カメラオフやマイクオフ、もちろんOKです!反対に、ご質問もいつでもどうぞ!
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4月15日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月14日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

4月22日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 18:30

参加人数

1/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月29日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月28日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

5月6日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月5日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

5月13日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月12日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

5月20日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月19日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

5月27日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

5月26日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

6月3日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

6月2日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

6月10日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

6月9日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

6月17日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

6月16日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

6月24日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

6月23日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

7月1日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

6月30日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

7月8日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月7日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

7月15日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月14日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

7月22日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

7月29日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月28日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

8月5日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

8月4日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

8月12日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

8月11日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

8月19日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

8月18日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

8月26日(木)

18:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

8月25日(水) 18:30

参加人数

0/15人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割5%OFF(早割残り1席)

※最低価格は1回あたり1,000円です。

  • 4月15日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 4月22日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

  • 4月29日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 5月6日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 5月13日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 5月20日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 5月27日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 6月3日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 6月10日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 6月17日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 6月24日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 7月1日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 7月8日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 7月15日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 7月22日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 7月29日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 8月5日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 8月12日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 8月19日(木)

    18:30 - 20:00

    オンライン

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  • 8月26日(木)

    18:30 - 20:00

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オンライン受講日程

4月15日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

4月22日(木)18:30 - 20:00

¥1,000
参加人数1/15人

4月29日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

5月6日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

5月13日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

5月20日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

5月27日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

6月3日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

6月10日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

6月17日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

6月24日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

7月1日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

7月8日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

7月15日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

7月22日(木)18:30 - 20:00

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参加人数0/15人

7月29日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

8月5日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

8月12日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

8月19日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

8月26日(木)18:30 - 20:00

早割¥1,000
参加人数0/15人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスンを受講しながら一緒にお作りになる場合は、記載の食材を事前にご用意くださいませ🤗

もし、材料が揃わなくても代用品で全く問題ないこともあります。
どうぞ気楽なお気持ちでご用意いただければと思います。

例えば「ほうれん草高いんだけど、小松菜でいける?」など、メッセージいただければご相談に乗らせていただきます🤗

受講料以外の追加料金は頂戴いたしません。

この講座の先生

初心者さん大歓迎!コツだけ押さえてゆるっとお料理

プロフィールをご覧いただきどうもありがとうございます!
すずきあゆみと申します。

家事代行サービス『タスカジ』にて、作り置きのご依頼を承って2年になります。お仕事では、3時間で20品前後のメニューを作ります。

続けるうちに料理の効率がどんどん上がっていることに気がつき「シェアしたい…🌱」と思ったのが講座を始めたきっかけです😌

偏食の両親の元で育ち、家ではお手伝いで台所に立ったこともありませんでした。生まれて初めてお料理したのは高校を卒業してからです。(ゴハンを味噌を溶いたお湯で煮ておじや…失敗しました😌)

貧乏な美術学生だったので「これ、もっと食べたい」「作ったらもっと食べられる!」という強い想いがわたしを料理へと掻き立てました😂!
(スーパーのお惣菜の量では、満足できなかったのです😂!)

講座では、家事代行でお作りしてご好評いただいているメニューを中心にお伝えしていきます!

「作る際の手間をカットしても 美味しく食卓に並べられる」「材料の調達が簡単 冷蔵庫にあるものでもできる」。よりご家庭に馴染む献立をメインに、一緒にご飯を作りましょう🤗!
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    1時間〜2時間程度

    <当日のレッスンの流れ>

    ・献立のご説明、作業の流れを最初にご説明いたします。
    ・最初に大きな流れを掴むことで手際よく作業できるようになります🤗



    ・調理開始
    ・一緒にやっていきましょう!
    ・皆様の進捗に合わせて進めていきます。困ったら声かけてくださいね🤗
    (講座は1時間としておりますが、進み具合によって前後する可能性をご了承いただけると幸いです。急ぐと思わぬ火傷や怪我の原因にもなりますので、なるべく余裕を持って進行していきたいと考えております😌)



    ・お料理後、質疑応答タイム(ゆるっと片付けをしながら😂)
    ・料理中「それどころじゃない」という方も、ここで疑問を解消していただけたら嬉しいです。
    ・保存方法、アレンジ方法など、どんな疑問でもぶつけてください。
    • こんな方を対象としています

      お料理初心者の方、全て手作りで一食作れるようになりたい方、なるべく簡単に美味しいものを作りたい方(全て過去のわたしです…🤗)に、おすすめです!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー9

    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「分かりやすく美味しく出来る講座」でした

    とても分かりやすく、丁寧に教えてくださり、美味しく出来ました。家族の反応が楽しみです。また参加したいと思います。

    先生からのコメント

    この度は素敵なレビューありがとうございます❣️

    美味しく作っていただけて嬉しいです🤗
    またのご参加をお待ちしております、、❣️

  • W2

    女性 30代

    この講座は「たくさんレシピが学べる講座」でした

    急な予約でしたが、快く教えて下さってありがとうございました。レシピは食材について学べて勉強になりました。ありがとうございます。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「バランスのいい夕飯ができあがる講座」でした

    いつも使っている材料や調味料で美味しい料理を教えてもらえます。
    シンプルな手順なので誰でも参加できると思いました。いつも作っている料理も違う味で仕上がり楽しかったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵なレビューをいただきありがとうございます🤗!

    なるべくシンプルな調味料でたくさんのバリエーションをお伝えしていきたいと考えています😌
    またぜひご受講くださいませ😊
    お待ちしております❣️

  • W1

    女性 40代

    この講座は「初心者でも簡単に5品作れる講座」でした

    料理初心者の男子でも先生と一緒だと簡単に美味しいご飯を作る事が出来ました。早速夕御飯に家族でいただきましたが妻や子供にも大好評でした。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵なコメントどうもありがとうございます❣️

    ご家族に好評をいただいたようで、とても安心いたしました〜😌
    誰かに食べてもらうのモチベーションにつながりますよね、、😋

    お料理が楽しくなってきますように💫またお待ちしております🤗!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「初心者でも丁度良いスピードで美味しい料理が作れる講座」でした

    2回目の受講です。今回も美味しい料理が5品作れました!前回よりも待ってもらえる時間が長くて、丁度よかったです😊
    野菜やお肉の、「この一手間加えると良い!」ということも教えてもらえるので勉強になります。
    この講座をきっかけに料理を作るのが楽しくなってきました♪また参加させていただきたいです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵なレビューをどうもありがとうございます❣️

    お料理楽しくなってきたというご感想がとっても嬉しいです😭!

    根菜って固くて扱いづらいですし、対峙すると「うぅ…😫」ってなりますよね😌
    これからもゆっくりやっていきましょう❣️
    またお待ちしております🤗!

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