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【アスリート応援!!】スポーツメンタルトレーニング 入門編

オンライン

メンタルトレーナーとして多くのプロアスリートを指導!!気軽にできるメンタル調整法をご紹介!!

こんなことを学びます

スポーツメンタルについて知りたい!!
メンタルを鍛えてパフォーマンスを引き上げたい!!

そんな方々の更なるパフォーマンス向上のための講座です‼

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

《スポーツメンタルとは…?》

サッカーや野球、マラソンなどほとんどの競技・スポーツにおいてメンタルの強さは必要なものです。


スポーツにおいてメンタルはどのように働くのか?

一番分かりやすい例で言えば、試合や大会本番で自信の能力・パフォーマンスを発揮できるか。


メンタルが弱いと…

練習で出来ていたことが、本番だと出来なくなったり…
消極的なプレーを選択してしまったり…
また、ミスを引きずって、リズムを崩したり…

それを改善させるのが「スポーツメンタル」なのです!!


スポーツメンタルトレーニングを行うことによって、

本番でいつも通りのプレーやパフォーマンスを披露できたり、
日々の練習の中で、更なる能力の向上が見込めます!!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

《講師からの一言》

今セミナーで紹介するのは、各種競技の技術ではなく、自身の持つ技術を引き出すためのノウハウです。

実際に私は、プロ野球選手やプロゴルファーをはじめとする、様々な競技のアスリートのメンタルコーチを務めてまいりました。

そこで感じた確かなメンタルトレーニングの可能性やプロアスリートと実際に一緒に励んだトレーニングで得られた気づきなど多くのことを学びました!!

また、そのような功績から出版社やメディアから多くのオファーを頂き、今では累計売上50万部を誇る大ヒットのメンタルメソッドになりました‼

今セミナーは、競技に励むアスリートにスポーツのメンタルトレーニングの基礎を学べる講座になります!!
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この講座の先生

人生をより良く生きるための先生

岡本正善(メンタルトレーナー/著者)

1965年2月5日 東京都出身
東海大学文学部広報学科情報社会にてストレスの研究
卒業後、能力開発研究所入社
1994年 メンタルトレーニング施設企画 設立
スポーツ選手・団体のメンタルトレーニング
一般・法人向けの能力開発・人材育成指導を行う

スポーツ関係では、福岡ダイエーホークス(現:福岡ソフトバンク)を二年連続優勝に貢献し「優勝請負人」と評される。
また、数多くのプロアスリートと個人契約を結び、そのメンタルトレーニングで多くの結果を残してきた。

ビジネス関係では、上記の実績から数多くの企業からセミナーや講演依頼が殺到。メンタル界の第一人者として活躍している。

著書「打たれ強さの秘密」(青春文庫)は30万部を
売り上げるベストセラーとなった。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    45分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ①講師自己紹介
    ②緊張・不安をコントロールする方法
    ③集中力アップ法
    ④イメージトレーニング
    ⑤目標達成の設定法
    • こんな方を対象としています

      ・競技者及びコーチ、監督者
      ・競技の更なる上達を目指す方
      ・スポーツに熱心に取り組む方
      ・メンタルトレーニングを受けてみたい方
      ・大会や試合前にメンタルの調整をしたい方
      ・スポーツとメンタルの関係性を知りたい方
      ・自分の力を際限なく発揮してみたい方
      ・スポーツでお悩みをお持ちの方
      ・スポーツが好きな方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      今セミナーは、新型コロナウイルス対策としてオンラインでの開催となります。つきましては、オンライン会議サービス「ZOOM」を使用する予定です。ネット環境及びスマートフォン、PCの準備を宜しくお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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