開催日程はありません。
みずからの経験から、心身ともに健やかに過ごすためのヨガ、気功、練功をより多くの方にお伝えできるよう活動しています。
・リザ・ロウィッツ アドバンスドリストラティブヨガ
・Yoga Madhya
VinyasaYoga Alignment Flow 100hr Advanced Training
ミニマムプロップ リストラティブヨガ
・RYT200h(全米ヨガアライアンス 200時間)
・Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training
…などの指導者養成コースを修了。
引き続...
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日曜の午前、ゆっくりと体を起こしていって、骨盤を刺激することができました。
力を抜いて伸ばす瞬間がわかったのが一番の収穫です。