ヨガ 代官山・恵比寿 セミプライベートで「ゆったりと癒しの時間」

初心者の方大歓迎!ゆったりと穏やかに心身を癒す時間

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こんなことを学びます

少人数制でセミプライベート。
プロップを使って、一人一人の体と心の個性に合わせたヨガを提案致します。

家事や育児、デスクワークなどで凝り固まりやすい身体を、気持ちよく解放しませんか?

ココロとカラダの疲れをか手放していきましょう。

初心者、体の硬い方もお気軽にご参加ください。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥2,500

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この講座の先生

片岡 もとみのプロフィール写真
ヨガインストラクター
片岡 もとみ

モデル活動中に心身のバランスを整える為にヨガを学び、2006年から都内を中心に教えはじめる。
2014年にヴィパッサナー瞑想修行を経験し、物事や自らの心との付き合い方へ大きな影響を受け、分岐点となる。
現在、アーユルヴェーダを元にしたライフスタイルのアドバイスや、一人一人の心身の個性に合わせた、くつろぐヨガを伝えている。
また、衣食住トータルで美しくなるきっかけをお手伝いしている。

この講座の主催団体

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講座詳細

  • 受講料の説明

    ヨガマットレンタルが含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい恰好でお越しいただくかお着替えをお持ちください。
    レンタルウエア(有料)もございます。スタジオにお問い合わせください。

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レビュー

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  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 女性

    この講座は「癒される時間」でした

    とても丁寧に教えて頂き、素敵な先生でした。自分のペースで進められて心と身体と向き合えた時間でした。

  • 男性 30代

    この講座は「自分と向き合う時間」でした

    普段、自分自身と向き合う時間が無かったので、とても充実した時間になりました。
    丁寧に教えていただけたので、安心して過ごせました。ありがとうございます。

  • 男性 40代

    この講座は「初めてでしたがよいきっかけになりました。」でした

    初めてのヨガでしたが、小人数でゆっくりと個々のペースを見ながら進めてくださったので、
    呼吸や姿勢など鍛えられる部分も多くとてもよいきっかけになりました。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「癒されました!」でした

    久しぶりにヨガをやりましたが、
    最初から丁寧に教えてもらえて、非常に良かったです!

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